فيسبوك تويتر RSS



العودة   منتديات ستوب > المنتديات الطبية > منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت

منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت مختص بتطوير الذات . تعريف قانون الجذب . قوة الجذب . التخاطر . معرفة الامراض النفسيه . حلول المشاكل النفسيه والعاطفيه . مقولات في علم النفس . نصائح للمستقبل . عبارات تشجيعيه . لمسات نفسيه . مقالات علماء النفس . قصص ومواقف لتطوير الذات . كلمات للتفاؤل . الثقه بالله . القناعه بالذات . دروس في التعامل . التفكير الايجابي . انواع علم النفس . تقوية الشخصيه . السلوك الراقي ..



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم January 5, 2017, 07:10 PM
 
Questionmark كيف يغير التفكير الإيجابي حياتك , تطوير الذات

كيف يغير التفكير الإيجابي حياتك , تطوير الذات




إذا أردت أن تنجح يجب أن تغير الطريقة التي تنظر بها إلى العالم كان دائمًا الدكتور إبراهيم الفقي في محاضراته يكرر الجملة التي تقول أن النتائج التي تحدث لك هي بسبب إعتقاداتك فاعتقادات تتحول إلى أفكار والأفكار تتحول إلى أفعال وكلما كررت الفعل تحول الفعل إلى عادة يعيش الإنسان في دائرة لا يحيد عنها في أفكاره وأفعاله والنتائج التي يتعرض لها نتيجة لذلك

1. الإعتقادات:
تحدد الإعتقادات العواطف التي تشعر بها تجاه موقف معين حيث أن عواطفك تخبرك باعتقادك تجاه كل موقف

2. العاطفة:
هو الذي يحدد ردة فعلك وتصرفك تجاه موقف معين

3. الأداء أو الأفعال:
هو الإحتكاك المباشر مع الموقف والذي يحدث بسببه النتائج

4. النتائج:
تحدث النتائج سلبية أو إيجابية طبقًا لتصرفك وأفعالك في الموقف


التوقعات والحقيقة:
لكي يتم توضيح الفرق بينهما سوف نعرض عليكم مثال:

تخيل مندوب مبيعات يجب أن يكون بارد الأعصاب لكي يصل إلى مستوى معين من المبيعات هذا الشخص لديه إعتقاد قوي أنه إذا تعرض للرفض في الصباح 10 مرات متتالية سيواجه يوم سيئ وبمجرد أن يحدث له 10 مرات رفض يبدأ في أن يُصبح عصبي وقلق ويظل يُفكر في مرات الرفض وان يومه سوف يُصبح سيئ
ويبدأ في أن يشعر بالخوف ويظهر التوتر في صوته ويفقد الثقة في نفسه ويشعر الزبون ويبدأ اليوم السيئ بشكل فعَّال

باختصار يمكن لمعتقداتك الخاطئة أن ترمي بك إلى الفشل


التعلق بالمعتقدات الخاطئة:
بدون إعادة للحديث المهم هنا أن تعرف وتعود نفسك على المعتقدات التي تجعل مستقبلك أفضل وأكثر إشراقًا وإليكم بعض المعتقدات التي يجب عليكم أن تفكروا فيها باستمرار
1. أنا دائمًا أعمل لهدف
2. أتحمل مسئولية النتائج التي تصدر عن أفعالي
3. أستطيع تخطي حدود تفكيري كل يوم
4. قم بالفعل ولا تنتظر رد الفعل
5. أتعلم من فشلي أكثر من تعلمي من نجاحي
6. أتعامل مع وظيفتي بجدية
7. أستطيع الإستفادة من المواقف السيئة وتحويلها إلى ما يفيدني في تحقيق أهدافي
8. أتقبل التعليقات السلبية والإيجابية
9. أستطيع السيطرة على أفكاري وردة فعلي
10. أبحث عن الأشخاص المتميزين الذين يتمتعون بالنشاط لكي أستفيد منهم

فكر دائمًا في تطوير نفسك في المستقبل وكم عليك التقدم نحو هدفك لتحقيقه مع حساب النفس على الأخطاء ولكن لكي تستفيد منها لا لكي تقسوا على نفسك وتوبخها

كما حدث مع رسول الله عليه الصلاة والسلام
حَدَّثَنَا أَحْمَدُ بْنُ مَنِيعٍ ، حَدَّثَنَا أَبُو مُعَاوِيَةَ ، عَنْ شَبِيبِ بْنِ شَيْبَةَ ، عَنِ الْحَسَنِ الْبَصْرِيِّ ، عَنْ عِمْرَانَ بْنِ حُصَيْنٍ ، قَالَ : قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لِأَبِي : ” يَا حُصَيْنُ ، كَمْ تَعْبُدُ الْيَوْمَ إِلَهًا ؟ ” قَالَ أَبِي : سَبْعَةً سِتَّةً فِي الْأَرْضِ وَوَاحِدًا فِي السَّمَاءِ ، قَالَ : ” فَأَيُّهُمْ تَعُدُّ لِرَغْبَتِكَ وَرَهْبَتِكَ ؟ ” قَالَ : الَّذِي فِي السَّمَاءِ ، قَالَ : ” يَا حُصَيْنُ ، أَمَا إِنَّكَ لَوْ أَسْلَمْتَ عَلَّمْتُكَ كَلِمَتَيْنِ تَنْفَعَانِكَ ” ، قَالَ : فَلَمَّا أَسْلَمَ حُصَيْنٌ ، قَالَ : يَا رَسُولَ اللَّهِ ، عَلِّمْنِيَ الْكَلِمَتَيْنِ اللَّتَيْنِ وَعَدْتَنِي ، فَقَالَ : ” قُلِ اللَّهُمَّ أَلْهِمْنِي رُشْدِي وَأَعِذْنِي مِنْ شَرِّ نَفْسِي “



رد مع اقتباس
  #2  
قديم March 2, 2017, 12:48 AM
 

منتديات ستووووب

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


جديد مواضيع قسم منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت
أدوات الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مهارات التفكير وتنمية الإبداع...مهارة التفكير العليا نسمة المنتدى منتدى البحوث الجامعية والمدرسية الشاملة 3 December 13, 2012 07:54 PM
البحث عن الذات مقاربة نقدية لـ (ذات العباءة البيضاء ) ، للقاص : ع حنان عبدالرحمن منتدى المكتبة الأدبية المتكاملة ومقالات الساعة 6 August 9, 2012 03:55 AM
التفكير الإيجابي والتفكير السلبي الغريبة منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت 14 January 26, 2012 01:44 PM
مفهوم تطوير الذات و كيفية تطوير ذواتنا ببعض الأمور .. ؟؟ نسمة المنتدى منتدى علم النفس وتطوير الذات وفن الاتيكيت 7 October 25, 2011 11:44 AM


الساعة الآن 08:52 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في منتديات ستوب لاتُعبر بالضرورة عن رأي ستوب ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير