|
|
|
|
| صور حب , قصص أطفال , صور قلوب , خلفيات رومانسية , صور رمزية , مسجات نجاح , تنانير , فساتين , ملابس , بلايز , ملابس نوم , صور رياضية , اناشيد اطفال , العاب باربي , العاب بنات , قناة طيور الجنه , فساتين زفاف , كروت اعراس , باقات ورد للعروس , فستاين موضة 2008 , توبيكات , صور للماسنجر , اكسسوارات ساعات , اكسسوار , فساتين سهره , ازياء لك , فساتين اشهر نساء العالم , ازياء محجبات , اكسسورات لازوردي , اكسسورات داماس , ملابس رقص , قمصان نوم , بيجامات حوامل , مفارش كروشيه , ملابس اطفال , بجامات , فساتين زواج , شنط , احذيه , رسائل وسائط لناجحين , ازياء رجالي , خواتم , دبل زواج , عبايات , صنادل |
| sitemap | اخبار | دليل | دليل | العاب | تحميل الصور | ابتساماتt;/a> |
 |
 |
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| منتدى العناية بالشعر وآخر قصات تسريحات - مشاكل شعر - قصات تسريحات, التسريحات, تسريحه, تسريحات شعر, تسريحات الشعر, تسريحات للشعر, تسريحات 2008, تسريحة, تسريحة شعر, احدث التسريحات, تسريحات شعر 2008, تسريحات , تسريحات للشعر القصير, تسريحات عرايس, احدث تسريحات الشعر, تسريحات للشعر الطويل, تسريحات عرائس, اجمل التسريحات, تسريحات جديدة, تسريحات بسيطة, تسريحات لشعر, تسريحات جديده, تسريحات اطفال, تسريحة الشعر, تسريحات ناعمه, تسريحات العروس, تسريحات عروس, تسريحات بسيطه, عمل تسريحات, تسريحة البف, تسريحات جو رعد, تسريحات ناعمة, تسريحات العرائس, اجمل تسريحات, أحدث التسريحات, تسريحات الشعر 2008, تسريحات البف, احلى تسريحات, اجمل تسريحات الشعر, طريقة عمل تسريحات, تسريحات للعروس, تسريحات الفنانات, تسريحات 2008, تسريحات حلوه, تسريحات الشعر القصير, احدث تسريحات, تسريحات روعه, تسريحات حلوة, تسريحات الشعر الطويل, تسريحات شعر2007, تسريحات للاطفال, تسريحات طوني, أحدث تسريحات الشعر, احلى التسريحات, تسريحات اليسا, تسريحات طوني مندلق, موقع تسريحات, تسريحات سهرة, تسريحات روعة, تسريحات شعر جديدة, تسريحة الويفي, تسريحات للعرائس, تسريحات شعر جديده, اخر التسريحات, طريقة عمل تسريحة, تسريحات ويفي, أجمل التسريحات, تسريحات شعر بسيطة, تسريحات أطفال, اخر تسريحات, تسريحات لبنانية, تسريحة للشعر, تسريحات شعر قصير, تسريحات الويفي, اخر تسريحات الشعر, تسريحات للعرايس, التسريحات والمكياج, تسريحات سهلة, تسريحات سهره, تسريحات وقصات, التسريحة, تسريحات حليمه بولند, تسريحة عروس, تسريحات بف, عمل تسريحات للشعر, تسريحات جميلة, تسريحات لشعر القصير, تسريحات نانسي, تسريحات لبنانيه, تسريحات العرايس, مكياج و تسريحات, تعليم تسريحات, تسريحة اليسا, تسريحات ومكياج 2007, تسريحات للبنوتات, تسريحة العروس, العاب تسريحات الشعر, عالم التسريحات, طريقة عمل التسريحات, تسريحات سهله, مواقع تسريحات, تسريحات شعر للاطفال, طرق عمل تسريحات, عمل تسريحات شعر, تسريحات شعر بسيطه, تسريحات عرايس 2007, تسريحات سهرات, تسريحات حليمة بولند, تسريحات نوال الزغبي, تسريحات كيرلي, عمل تسريحات الشعر, تسريحات شعر ومكياج, تسريحات بالصور, تسريحات شعر للعرائس, تسريحات بسيطة للشعر, تسريحات للشعر 2008, تسريحات الشعر2007, تسريحات للأطفال, تسريحات بنوتات, تسريحات سحر الشرق, تسريحات شعر ناعمه, تسريحات نانسي عجرم, التسريحات الشعر, تسريحات 2006, تسريحات بناتيه, أحدث تسريحات, تسريحات اعراس, تسريحات الستينات, تسريحات شعر للعروس, تسريحات للمناسبات, تسريحات الشعر للرجال, عمل تسريحة, تسريحات صيف 2007, تسريحات شعر طويل, تسريحات رزان, تسريحات عروس 2007, تسريحات للمدرسة, كيفية عمل تسريحات, تسريحات فنانات, تسريحات للمدرسه, تسريحات هيفاء وهبي, تسريحات حليمه, تسريحات زواج, احدث تسريحات شعر, تسريحات عرائس 2008, شعر, الشعر, التسريحات, قصات شعر, تساقط الشعر, قصات الشعر, تسريحات الشعر, ازالة الشعر, قص الشعر, تطويل الشعر, لتطويل الشعر, فرد الشعر, صبغات الشعر, زراعة الشعر, تنعيم الشعر, علاج الشعر, علاج تساقط الشعر, لتنعيم الشعر, صبغات شعر, احدث قصات الشعر, صبغ الشعر, قص شعر, سقوط الشعر, الشعر الجاف, إزالة الشعر, الشعر الطويل, تسريحة شعر, احدث التسريحات, |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
05-29-2008, 02:08 PM
|
#1 |
|
إداري |
أسرار الحصول على شعر أقوى وأطول
ترتكز ميزاتنا الجسدية في الغالب على علم الوراثة، فنحن نرث جينات أجدادنا وآبائنا وهذا يشمل طول القامة، لون البشرة، نوع الشعر وحتى طبيعة الأظافر، ولكن هذا لا يعني بأن نستسلم لبعض الميزات غير الجذابة، مثل الشعر الخفيف. بعض التغييرات في حميتنا يمكن أن تساعدنا وتعيد التوازن لأجسامنا وبالتالي تغير النمط الجيني على المدى البعيد. وللحصول على شعر وأظافر أفضل يجب أن نقوم بتغيرات داخلية وخارجية. الأشياء التي تحتاجي إليها: البيض بذور الكتان الفواكه الطازجة الشاي العشبي البندق الخضار الحبوب الكاملة 1. تناولي أطعمة عالية بالبروتين. البيض مصدر جيد طالما أنك لا تعانين من الكولسترول. بيضة مسلوقة دون إضافات تعتبر صحية وجيدة. 2. تناولي الحبوب وقرون النبات والبندق والبذور. 3. تأكّدي من أن حميتك تتكوّن من 50 بالمائة من الفواكه الطازجة والخضار. 4. أضيفي الأطعمة الغنية بالسيليكون والكبريت إلى الحمية مثل البصل، والقرنبيط، وخضار البحر والسمك. 5. تناولي غذاء غني في بيوتين، مثل الخميرة، الأرزّ الأسمر وفول الصويا. 6. ضعي بذور الكتان على حبوب الفطور والسلطة. فهي تزودك بالحوامض الدهنية الضرورية. 7. تناولي أطعمة غنية بفيتامينات ب. 8. حاولي تناول مشروبات طبيعية وعشبية مثل البرسيم, جذر بردوك، الهندباء، والجذر الأصفر. النصائح والتحذيرات: إذا أردت إكمال حميتك، قومي بإضافة مجموعات من الفيتامينات المعدنية بشكل محدّد لتحسين الشعر وهي متوفرة في مخازن الطعام الصحي ومراكز التغذية. |
    
|
|
05-29-2008, 03:43 PM
|
#2 |
|
عضو شرف |
موضوع قيم
بارك الله فيك الله يعطيك العافية باانتظار ابدعاتك القادمة تحياتى ...مـااحـد مثلى... |
|
|
|
05-29-2008, 05:19 PM
|
#3 |
|
إداري |
الله يعافيك مااحد ومشكور على المرور
|
|
|
|
05-30-2008, 11:14 AM
|
#4 |
|
المديرة العامة لمنتديات جمالك |
شكرا لكي اختي بسمة الم
اختك لولو |
|
|
|
05-31-2008, 02:15 PM
|
#5 |
|
إداري |
العفو اختي ولاء ومشكوره على المرور
|
|
|
|
06-05-2008, 11:14 PM
|
#6 |
|
مشرف منتدى الأحتياجات الخاصة |
السلام عليكم
بارك الله فيك أختي بسمة ألم أرق تحياتي و احترامي |
|
|
|
06-07-2008, 12:52 AM
|
#7 |
|
عضو مجلس إدارة |
شكرا لكى اختى بسمة الم بارك الله فيك
اشرف |
|
|
|
06-07-2008, 01:14 AM
|
#8 |
|
نائبة المراقب العام |
يسلموووووووو اختي على النصايح
|
|
|
|
06-27-2008, 03:22 PM
|
#9 |
|
إداري |
يسلموووووو على مروركمـ
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
| العاب دردشة أفضل مائة شات العاب |
