|
 |
 |
 |
|
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| الطفولة المبكرة أسماء مواليد, طفولة, ذكاء الطفل, جنين, نصائح, دراسات تربوية, تربية,تربية الطفل,تربية الأبناء, معامله الطفل ,طرق مبتكرة ,حقوق الطفل ,تعليم, تعليم مبكر, تعليم الطفل ,عادات صحية,سلوك الطفل , شخصيه الطفل , علم نفس الطفل , فطام الطفل ,القرائه, الطفولة المبكرة ,مراحل نمو الطفل , رسوم أطفال , مظهر الطفل, وصفات طعام, مولود, رعاية كاملة, دوافع الطفل, مشاكل الطفل, مشكلات نفسيه, كدمات, الرضاعة الطبيعية,الطفل الرضيع,بحوث تربوية , قدرات الطفل,مهارات مكتسبه, تنشئه, حماية الطفل, الفطام, مولود جديد, بكاء الطفل, مص الأصبع, نوم الطفل, أطعمه الطفل, مرحله الطفولة, الطفل الطبيعي, حقائق الطفولة, شهيه الطفل,الأغذية الصحية, عادات صحية,غذاء الطفل, تنميه ذكاء, تغذيه سليمة,الأطفال الرضع,النمو الحركي,تسنين الطفل,سلامه الطفل,أسنان الطفل,النوم, لعب أطفال, حب الأبناء,العناية بالطفل ,إسعافات أوليه,مشاكل النوم,أسس تربويه, شخصيه الطفل, اللعب, التذكر, نصائح, مربي الطفل,قضم الأظافر, اضطرابات, السلوك الانفعالي, تبول لا إرادي, شجار الأبناء, مدرسه الطفل, |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
06-26-2008, 11:12 AM
|
رقم المشاركة : 1 | |
|
|
العادات الصحية للقراءة تحمى نظر طفلك
العادات الصحية للقراءة تحمى نظر طفلك يزداد اهتمام الأطفال بالقراءة في الإجازة الصيفية ومع كثرة القراءة والوضع الخاطئ أثناءها ترهق العين وتصاب بالأمراض، لذلك لا بد من اتباع العادات والأساليب الصحية للقراءة والتي ينصح بها إخصائيو العيون. 1- يجب أن يكون الضوء قويا ويستحسن أن يجيء من الناحية اليسرى إذا كان الطفل يستخدم يده اليمنى.. ومن الناحية اليمنى إذا كان يستخدم يده اليسرى...أي إذا كان أعسر. 2- يجب أن يكون بعد الكتاب لا يقل عن مسافة تتراوح بين30 و40 سم من العين ـ لأن هذه المسافة إذا قلت عن30 سم كانت سببا في إصابة العين بالإجهاد الداخلى. وإذا زادت هذه المسافة على40 سم فإن الكلام يصبح غير واضح.. خاصة إذا كانت السطور مزدحمة وكان حجم الكلمات صغيرا. 3- عند الشعور بالتعب أو الإجهاد في أثناء القراءة يجب إغلاق العين لإراحتها مدة تتراوح بين30 و60 ثانية.. فتعود العين بعد ذلك إلى نشاطها وحيويتها. 4- يجب غسل العين من وقت لآخر بالماء البارد لأن ذلك ينشطها ويقلل فسيولوجيا من احتقان الأوعية الدموية بالملتحمة. كما يقلل من ورم الجفون. 5- يعتبر أداء التمرينات الرياضية البسيطة من فترة لأخرى في أثناء القراءة أو المذاكرة من الأشياء التي تسهم كثيرا في تنشيط الدورة الدموية للجسم عموما بما فيها بالطبع الدورة الدموية للعين. 6- الغذاء المتوازن من الأمور المهمة جدا للجسم عموما والعين خصوصا، لأن الغذاء المتوازن يحدث توازنا بالطبع في مكونات الدم.. مما يعود أثره الإيجابي علي جميع أجزاء الجسم.. ومنها بالطبع العين. 7- تختلف عادة القراءة والجلوس من أجلها بين طفل وآخر.. فمثلا عادة القراءة من الوضع نائما التي يعتاد عليها البعض فإنها لا تضر بالعين.. لكن التركيز معها يقل حيث إن التركيز يقل مع الاسترخاء، وبالتالي فإن جلوس الطفل في أثناء القراءة أو المذاكرة على مريقة سليمة يزيد من التركيز الذهني.. وبالتالي تزيد قدرته على التحصيل في النهاية. منقول |
|
    
|
|
07-01-2008, 11:00 AM
|
رقم المشاركة : 2 | |
|
|
شكرا لك |
|
|
|
|
07-02-2008, 12:54 AM
|
رقم المشاركة : 3 | |
|
|
شكرا لك أخي أبو إياد وبارك الله فيك |
|
|
|
|
07-02-2008, 02:31 AM
|
رقم المشاركة : 4 | |
|
|
السلام عليكم |
|
|
|
|
07-02-2008, 02:33 AM
|
رقم المشاركة : 5 | |
|
|
السلام عليكم |
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
| العاب دردشة شات العاب |
