|
 |
 |
 |
|
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| الطبخ الصحي مطبخ - وصفات و وجبات و اطباق اكلات - معجنات - حلويات مطبخ , طبخ , تعليم طبخ , كتب طبخ , اكلات شعبية , مأكولات شعبية , اكلات ريجيم , اكلام حمية , وجبات , أكلات , معجنات , حلويات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
08-04-2008, 11:18 PM
|
رقم المشاركة : 1 | |
|
|
الدجاج المحمر بالخضروات قليلة السعرات خطوه خطوه بالصور
 الدجاج المحمر بالخضروات فليلة السعرات * المقادير : دجاجة كامله بالعظم مقطعه لأجزاء ربع كيلو جرام بطاطس مقشره ومقطعه أصابع عريضه 100 جرام جزر مقشر ومقطع أصابع 100 جرام كوسه مقطعه اصابع ثمرتين طماطم مقطعه حلقات ثمرة بصل متوسطه مقطعه جوانح ممكن أضافة فلفل حار حسب الطلب ملح حسب الحاجه ملعقه صغيره فلفل أسمر ربع ملعقة صغيره ثوم بودر معلقة صغيرة بهارات دجاج ربع معلقه صغيره بابريكا معلقة صغيره زيت ذره * الطريقة : 1 ـ نغسل الدجاج جيدا بالملح و الخل و يلف بالدقيق ثم يغسل جيدا حتى نتخلص من رائحة الظفاره و الدم . 2 ـ نحضر طاسه تيفال ثم ندهنها بملعقة الزيت خفيف ثم نضع بها الدجاج بدون تتبيل و نشوحها قليلا .  3 ـ ممكن تقولوا شكلها مش لذيذ لسه حتحلوا مع الاضافات بعد ما يصفر الدجاج قليلا نضيف أصابع البطاطس وتقلب حتى تتلون  4 ـ نستمر فى التقليب حتى يصفروا معا .  5 ـ بعد ذلك نضيف أصابع الكوسة والجزر و نستمر فى التقليب .  يتبع |
|
    
|
|
08-04-2008, 11:50 PM
|
رقم المشاركة : 2 | |
|
|
6 ـ نضع البهارات عليها قرب السواء وده سر طعمها الشهى أنها تتبل قرب السواء . |
|
|
|
|
08-05-2008, 09:12 PM
|
رقم المشاركة : 3 | |
|
|
اختي الكريمة ملوك |
|
|
|
|
08-05-2008, 10:43 PM
|
رقم المشاركة : 4 | |
|
|
بارك الله فيك أختى الغاليه و مشرفتنا القديره باب على مرورك الذى أسعدنى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته |
|
|
|
|
08-10-2008, 02:52 AM
|
رقم المشاركة : 5 | |
|
|
|
|
|
|
|
08-10-2008, 11:05 PM
|
رقم المشاركة : 6 | |
|
|
بارك الله فيك أختى الغاليه الغريبه على مرورك الذى أسعدنى
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته |
|
|
|
|
08-11-2008, 01:26 AM
|
رقم المشاركة : 7 | |
|
|
تسلمين حبيبتي على الوصفة الشهيه |
|
|
|
|
08-11-2008, 11:08 PM
|
رقم المشاركة : 8 | |
|
|
بارك الله فيك أختى الغاليه ظما الوله على مرورك الذى أسعدنى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته |
|
|
|
|
08-12-2008, 05:42 AM
|
رقم المشاركة : 9 | |
|
|
واو ماابدعك سيدتي |
|
|
|
|
08-12-2008, 10:30 PM
|
رقم المشاركة : 10 | |
|
|
بارك الله فيك أختى العزيزة همس الساهر على مرورك الذى أسعدنى
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته |
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
| العاب دردشة شات العاب |
