|
 |
 |
 |
|
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| الصحة والطفل مراحل نمو , جنين , طبيب أطفال , تطعيم الطفل , الصحة والطفل , أعراض التسنين , أمراض الطفل , الطفل السليم , عادات غذائية , حليب الأم , التهابات , أمراض الدم , التلوث , التهاب رئوي , الرضيع , الحبل السري , المولود , تشوهات , ختان الذكور , الرشح , سمنه الأطفال , العلاج البديل , العلاج الطبي , التغذية السليمة , التسمم , المولود الجديد , رعاية صحية , رعاية الطفل , نمو الطفل , طفل حديث الولادة , الرضاعة الطبيعية , أسباب , الفحص الدوري , الحول عند الطفل , أمراض القلب و اللجلجة , أمراض النطق , الغذاء الصحي , فيتامين , أسنان , دواء , طفلك والدواء , المشي , مراحل تطور , مشاكل النطق , عادات غذائية , إرشادات صحية , حرارة الطفل , سوء التغذية , إسعافات أوليه , الأسنان البنية , ضعف الشهية , الطفل النحيف , الطفل الخديج , سكري الطفل , تآكل الأسنان , مص الأصبع , ديدان , مغص , نصائح , الصحة العقلية , هشاشة عظام , التطور البدني , الطفل التوحدي , سلامه الطفل , فقدان الشهية , علاج , سمنه الأطفال , أظافر , فيروس , الرضاعة , الفطام , تدريب الطفل , تشخيص , الإمساك , الإسهال , أخطاء شائعة , مرض , مضادات حيوية , نزلات البرد , قواعد طبية , التغذية المدرسية , العناية بالطفل , سلامة الطفل , لين العظام , التسنين , الكالسيوم , نظام غذائي , تشوهات خلقية , صفراء حديث الولادة , تشوهات ولادية , مغص , |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
05-16-2006, 03:58 PM
|
رقم المشاركة : 1 | |
|
|
مشاكل النوم عند الأطفال
 [ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;background-image:url('http://www.stop55.com/vb/images/toolbox/backgrounds/21.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] لعالمنا دورة تشمل الليل والنهار مدتها أربع وعشرون ساعة . ويتوافق أجسامنا بيولوجيا مع هذا التوقيت . ففى وقت متأخر من الليل، وفى ساعات الصباح الأولى ، تبلغ درجة حرارة الجسم عادة أدنى مستوى لها سواء أكان الفرد نائماً أم مستيقظاً ويكون النشاط العقلي فى أدني مستوياته ، ثم تتزايد مرة أخرى مع قدوم الفجر لتبلغ قمتها فى حوالي منتصف اليوم . أن النوم جزء ضروري من هذا التوافق البيولوجي ، والوقت " الطبيعي " هو ذلك الجزء من الليل الذى تبلغ فيه كل النشاطات أدني نقطة فى دورتها. والأفراد الذين يظلون مستيقظين فى أثناء الليل ( سواء للعمل أو حضور حفل) يتجاهلون متعمدين ساعتهم الداخلية العامة فى أجسامهم ...وفى حين أنهم يستطيعون تعويض ساعات النوم فى أى وقت من ساعات اليوم الأربع والعشرين ، فأنهم لا يستطيعون تصحيح توقيت أجسامهم ، وهذا هو السبب الذى يجعل الناس الذين يحولون إلى العمل الليلي ، مثلاً ، يجدون التكيف معه صعباً جداً . وحتى إذا استطاع هؤلاء أن يناموا ست أو سبع ساعات فى أثناء النهار-وهو أمر قد يكون صعباً لأن العالم مستيقظ ومضاء أو لأن أجسامهم مستيقظة ومتنبهة أيضاً -فإنهم يجدون صعوبة فى أن يظلوا مستيقظين يؤدون أعمالهم بإتقان طوال الليل ، لأن أجسامهم مهيأة ، بيولوجيا ، للنوم فى تلك الفترة . النوم نوعان: فى أثناء فترة نومنا يستمر المخ فى إرسال الموجات الكهربائية التى يمكن قياسها ودراستها ومقارنتها بجهاز رسم المخ الكهربائي . وتوضح الملاحظات العادية أن الفرد يقضي بعضاً من وقت نومه فى " نوم عميق " وبعضه فى نوم خفيف تتحرك خلاله عيناه المغمضتان بسرعة ، وتتحرك عضلات وجهه ويبدو جسم الإنسان فى هذه المرحلة غير مستقر ، ويكون من السهل نسبياً إيقاظه من النوم . إن الإنسان عندما يستسلم للنوم يكاد يمر دائماً فى أول الأمر بمرحلة النوم العميق حيث يبدو مسترخياً جداً ، وهادئاْ ولا يتحرك إلا أحيانا ، كأن يتقلب من جنب إلى جنب . وبعد نحو تسع دقائق ، يتغير نشاط دماغه ، وتبدأ عيناه بالتحرك السريع ، وتتحرك قسمات وجهه ، ويدخل فى مرحلة النوم الخفيف . وفيما بعد وطوال فترة النوم ، يظل ينتقل من نوم عميق إلى نوم خفيف وبالعكس. وإذا ما أيقظ الإنسان من نومه- دون إرادته - فإنه حالما يعود إلي النوم من جديد ، يستغرق فى النوم الخفيف فترات طويلة وكأنه يحاول تعويض شئ أفتقده. وقد اثبت العلم الحديث أن النوم ليس نوعا واحداً كما كنا نعتقد ، فهو على الأقل نوعان مختلفان. النوع الأول: والذى يطلق عليه النوم الكلاسيكى أو النوم البطىء وهذا النوع يتميز بانخفاض سرعة التنفس وسرعة ضربات القلب وانخفاض الدم وهبوط درجة حرارة الجسم وانخفاض سرعة الاحتراق الداخلى بالجسم. وهذا النوع يتميز بأنه لا تصاحبه حركات العين السريعة.النوع الثانى ويطلق عليه النوم النقيضى أو النوع الحالم فهذا النوع يتميز بحركات العين السريعة وتحدث أثناءه الأحلام … ويصاحب هذا النوع من النوم نشاط فى كل الأجهزة وتزداد حركة التنفس وسرعة القلب وضغط الدم وإفراز المعدة. ويتعاقب النوعان من النوم فى دورات ثابتة تقريباً لكل شخص … ويحدث النوع الثانى مرة كل 90 دقيقة ، ويستمر حوالى 20 دقيقة فى كل دورة … ويقضى النائم حوالى 25% من فترة النوم فى هذا النوع الثانى. ويحدث النوع الأول من النوم فى أول الليل بكثرة … بينما تطول فترات النوع الثانى آخر الليل. ويطلق على النوع الثانى من النوم أيضا اسم النوم الحالم وذلك لعلاقة ذا النوع من النوم بالأحلام علاقة وثيقة. إذ نجد أننا إذا أيقظنا النائم خلال فترة حركات العين السريعة فإنه يذكر لنا على الفور أنه كان مستغرقاً فى الأحلام … وهناك دليل آخر على أن هذا النوع من النوم خاص بالأحلام وهذا الدليل مستوحى من أن حركات العين تشبه فى حركتها متابعة الصور المتحركة وكأن النائم يتابع الصور التى يراها فى حلمه. وأكثر الأحلام وضوحاً والممتلئة بالحيوية ، والمفعمة بالنشاط ، والعواطف هى تلك التى تحدث فى فترة النوم الحالم ، ويعتقد بعض الخبراء أنه بسبب حاجة الإنسان للأحلام ( ربما لإفراغ توتر عاطفي ) فإنه يصر على أخذ حصته من النوم الحالم . وقد أتضح أن الأحلام التى تحدث فى خلال هذا النوع من النوم تتم فى زمن معقول ، وليس فى لمحة من الزمن ، كما يتخيل بعض الناس . فالإنسان الذى يوقظ من نومه بعد عشر دقائق ، قد يكون فى منتصف الحلم، وربما عاد إليه إذا سمح له بالنوم مرة أخرى . وتحمل مثل هذه الأحلام فى طياتها درجة كبيرة من العواطف والتأثيرات التى تتركها على جسد الإنسان . والتى نحن على أُلفة وثيقة بها فى مرحلة اليقظة . والحلم الذى يثير الفزع والقلق يجعل الجسم يفيض بالأدرينالين ، ويجعل صاحبه يصحو من النوم على صوت ضربات قلبه . وإذا حلم الإنسان بمنافسة فى مباراة رياضية ، فإنه سيصحو من نومه ليجد نفسه لاهثاً . ومن أحلام الكوابيس العادية تلك التى يشعر فيها الضحية أن الخوف قد شل حركته . ويقال أن لهذا الإحساس أساساً من الواقع المادي فى النوم الخفيف ، لأن الإشارات العصبية إلى مجموعة معينة من العضلات توقف لفترات قد تبلغ كل منها نصف دقيقة أو نحواً من ذلك ثم تندفع مرة واحدة . وقد تكون ساقا صاحب الحلم مشلولتين حتى يصل الحلم إلى نقطة يستطيع فيها أن يهرب ، أو يصحو من نومه . إن أحلام معظم الناس فى فترة النوم العميق أقل منها فى فترة النوم الخفيف . وإذا حلم الناس فى هذه الفترة ، فأن أحلامهم تكون مختلفة ، لأن الكثير منها يكون خاصاً بالحياة اليومية ، وخالياً من العواطف . ويكون مثل هذه الأحلام أشبه بذكريات الواقع منها بأحلام النوم الخفيف الخيالية . منقوووووول لكي تعم الفائدة للجميع [/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN] |
|
    
|
|
05-16-2006, 09:53 PM
|
رقم المشاركة : 2 | |
|
|
بارك الله فيك مشرفتنا القديرة ريومه |
|
|
|
|
05-16-2006, 10:07 PM
|
رقم المشاركة : 3 | |
|
|
[glint] |
|
|
|
|
05-16-2006, 11:21 PM
|
رقم المشاركة : 4 | |
|
|
يسلمووووو مشرفنا الغالي |
|
|
|
|
05-16-2006, 11:22 PM
|
رقم المشاركة : 5 | |
|
|
الارووع مرورج غاليتي |
|
|
|
|
05-17-2006, 03:53 AM
|
رقم المشاركة : 6 | |
|
|
يعطيك العافية ريومه |
|
|
|
|
05-17-2006, 07:10 AM
|
رقم المشاركة : 7 | |
|
|
مشكوووووووره اختي ريوومه |
|
|
|
|
05-17-2006, 08:45 AM
|
رقم المشاركة : 8 | |
|
|
يعطيك العافية ريومه |
|
|
|
|
05-17-2006, 10:42 AM
|
رقم المشاركة : 9 | |
|
|
يعطيج العافية |
|
|
|
|
05-17-2006, 12:04 PM
|
رقم المشاركة : 10 | |
|
|
البـــــــــتار |
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| النوم يساعد على تخفيف الوزن | &KUWAITIH& | منتدى الديكورات المنزلية | 10 | 03-04-2004 11:51 PM |
| ديكورات لغرف النوم قبل وبعد التعديل | فلانة | منتدى الديكورات المنزلية | 6 | 03-01-2004 10:34 PM |
| !! ممنوع اصطحاب الأطفال والمغاتير | الأطخــــم | طاولة الحوار | 6 | 01-11-2004 09:08 AM |
| مشاكل انقطاع الاتصال وحلولها .................. | أسـ الأحزان ـير | منتدى الكمبيوتر والانترنت | 7 | 01-03-2004 01:00 AM |
| العاب دردشة شات العاب |
