مفاهيم صحية خاطئة

1) بعض الناس يعتقدون أن شرب الشاي يساعد في علاج فقر الدم،والعكس هو الصحيح
إذ أن حامض التانيك الموجود في الشاي يقلل من امتصاص الحديد الذي يتناوله الشخص
في غذائه أو حتى عن طريق الحبوب.

2) كثير من الناس نشأ على الاعتقاد بأن تناول الحليب بعد أكل السمك يجلب بعض الأمراض
العلم لم يثبت ذلك بل أثبت العكس إذ أن الحليب والسمك مكونات غذائية ضرورية لجسم الإنسان
وكلاهما من أنواع التغذية الجيدة، على كل فإن ما قد يحدث بعد تناول كوب الحليب من بعد وجبة
السمك إنما هو يحدث مصادفة وليس من قبيل المرض.

3) يعتقد بعض الناس إن ضغط الدم يظهر في شكل صداع او ارهاق وخمول، واضطرابات في
النوم مثل كثرة النوم أو قلته كما يعتقد بعض مرضى ضغط الدم إن عدم وجود مثل هذه الأعراض
يعني السيطرة على المرض فيتوقفون عن أخذ الأدوية وعن معاودة زيارة الطبيب ، إن هذه المفاهيم
خاطئة جدا بل خطرة على الحياة إذ أن الأبحاث الطبية لم تثبت أية أعراض محددة خاصة بارتفاع
ضغط الدم، فهو خطر صامت لا يعرف إلا عن طريق الكشف الطبي، وعليه يجب على كل فرد فينا
مراجعة الطبيب للكشف الدوري عن الضغط كل سنة، فإن كان طبيعيا اطمأن، وإن كان مريضا
فعليه العلاج .......


مع تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية .