« إستخدم ذاكرتك »

+ cـاJـي oـwـــتواه + · 11-05-2006, 04:46 AM

في الخرائط الذهنية « إستخدم ذاكرتك » كتاب توني بوزان

لمحات عن هذا الكتاب

حيث يقول : و الذاكرة الإنسانية هي عبارة عن مخزن معلومات و وعاء للخبرات و التجارب التي إكتسبها الفرد منذ إطلالته الأولى على الدنيا حيث تعرف على الهواء و النور والأصوات و رائحة أمه و مذاق الوجبة الأولى و صولا ًإلى أول حرف و أول كلمة تعلمها.

و الحقيقة إنّ علم تنظيم الذاكرة البشرية و وسائل إستخدامها و توظيف محتوياتها هو من العلوم غير الشائعة ، أو إنه علم مازال يميل إلى إختصاصات العلوم الطبية و تداوله يكاد ينحصر لدى أطباء الصحة العقلية

و أطباء الدماغ و جرّاحيه ، و لم ينتقل على نحو واسع إلى أن يصبح علما إجتماعيا مبسطا يتداوله الناس و لكن توني بوزان مؤلف كتاب إستخدم ذاكرتك تمكن من نقل علوم العقل و الدماغ من دائرة التخصص الطبي و

العقلي الى دائرة أوسع حتى أصبح بوزان يُعرف بأستاذ الذاكرة و إشتهر أيضاً « بسيد العقول » بين الأوساط الأكاديمية و المهنية . و قد استخدم معرفته بالذاكرة في الوصول إلى المكانة الكبيرة التي يتمتع بها فهو

صاحب سجل غني من الأعمال و الكتابات في حقل الذاكرة ، كما إنه واضع خرائط العقل و التي تعد أداة التفكير متعددة الأساليب لتقوية الذاكرة و التي شكلت أكبر الفتوحات العلمية الرائدة « مسابقات بطولة العالم للذاكرة » و هو مؤسس مساهم في وضع أسس أولمبياد الألعاب الذهنية و هو كذلك واضع مفهوم الأميّة العقلية.

أما عن كتاباته الرائدة على مستوى العالم في علوم الذاكرة و العقل و التعلم فله إثنان و ثمانون كتاباً ، ألفها أو شارك في تأليفها و نشرت في أكثر من مئة بلد و ترجمت إلى 28 لغة و وصلت مبيعاتها إلى نحو خمسة ملايين نسخة ، بالإضافة إلى أنه أصبح أحد نجوم الإعلام المعروفين و هو يتولى إسداء الإستشارات للحكومات و المؤسسات متعددة الجنسيات مثل باركلاي الدولية و جنرال موتورز و هيوليت باكارد و IBM.

و لكن مع كل إنجازاته الرائعة في مجال الرياضة الذهنية و تنمية قدرات العقل و إنعاش الذاكرة على وجه الخصوص فقد بالغ في عزل البيئة و المؤثرات الخارجية المحيطة بالإنسان نفسه ، إنه يضع العقل في حضانة معقمة و يجري عليه تجاربه و يقدم له وصفاته لكي يتحسن و يتطور و
يبدع دون الإهتمام الكافي بالضغوطات النفسية و الشعورية التي يتعرض لها عقل الإنسان و التي تستجيب لها « كيمياء » الدماغ .

و إذا كان تحسين الذاكرة نعمة إضافية قد يفلح في تحقيقها الراغبون في ذلك فإن كثيرين يرون في « النسيان » نعمة كبرى و بخاصة أولئك المطحونين بفعل عوامل و مؤثرات و ضغوطات خارجية لا يدلهم في صنعها و لا يملكون لها دفعا.

و ليس من الفذلكة في شيء أن يخطر على البال تساؤل عن أهمية أن يضع بوزان و غيره من خبراء القدرات العقلية إرشادات و نصائح موازية تعنى « بالنسيان » و تمكنه من إتباع خطوات و برامج تنسيه الذكريات الأليمة و الإساءات التي تسبب بها الآخرون و المواقف المحرجة و المآسي التي تركت جروحها في تلافيف دماغه و تأبى الذاكرة إلا أن تلحّ في عرضها إستعادة مشاهدها دون إنقطاع.

المهم أن بوزان نسي أن يعلمنا كيف ننسى و نتمتع بنعمة النسيان و ها هو يقدم لنا في مقدمة كتابه إرشادات حول « كيف تستخدم كتاب » « إستخدم ذاكرتك » موضحاً أن الكتاب مقسم إلى ثلاثة أجزاء أولها يغطي نظم و تاريخ الذاكرة و الثاني يغطي النظام الرئيسي و تطبيقه على الذاكرة و الجزء الثالث يغطي إستخدامات الخرائط الذهنية للإستظهار « الحفظ عن ظهر قلب » .

سنختار الجزء الثالث لعرضه دون الأول و الثاني لأنه يتعلق بموضوع « خرائط الذهن » و هو الذي يمكنك في تطبيقاته من التغلب على مشاكل تذكر وجوه الأشخاص و أسمائهم ، و إستعادة البنود و الأرقام التي تنساها ، و التذكر من أجل الإختبارات ، و حفظ الخطب لإلقائها أمام الجمهور و حفظ النكات و القصائد و الكتب و غير ذلك.

و من الجزء الثالث الذي يعطيك إرشادات مفصلة لكل واحد من تلك الموضوعات التي تريد أن تتذكرها نورد لك عزيزي القارئ من خاتمة الكـتاب تمارين لتحســين الذاكرة و هذه التـمارين هي :

1- إبدأ برنامجاً لتعلم موضوعات و لغات جديدة من أجــــل زيادة مخزون الذاكرة الأساســـية.
2- زاول أي نشاط من أنه لمســــــــــــاعدتك على التذكر.
3- إنتبه لأحلامك حيث تكتف صوراً عالقة بالذاكرة كنت تحسبها قد محيت.
4- حاول إسترجاع فترة ماضية مرت بحياتك ، مكتشفاً كافة العناصر بها.
5- إحتفظ بمفكرة ذات ألفاظ دلالية و بالأخص القليل من الرسومات التي تحتوي على العديد من الألوان وخرائط الذهن بقدر الإمكان.
6- إستعن بأنظمة و تقنيات الذاكرة الخاصة بهدف المتعة و التدرّب ، و التذكر.
7 - نظم وقتك بحيث تزيد التأثيرات الأساسية الحديثة الى أقصى حد ، بينما يتناقص معدل إفتقاد المتعة و الإثارة أثناء التعلم إلى أقل حد ممكن.
8 - تأكد من قيامك بالمراجعة قبل أن يبدأ معدل الذاكرة لديك في الإنحدار.
9- حث نفسك على الإستعانة بوظائف اللحاء الأيمن حيث أنه يسهّل من عملية التذكر ، بصفته الجانب المسؤول عن إمدادك بالصور و الألوان.
10- حاول رؤية و إستشعار الأمور بكافة تفاصيلها الممكنة ، حيث أنه كلما زادت التفاصيل التي تختزنها بذهنك زادت كفــــــــــــــــــاءة قدرتك على التذكر و الاسترجاع.