|
 |
 |
 |
|
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| الحمية الغذائية والرشاقه والرجيم صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية - أنظمة رجيم صحة , طب بديل , تغذية , أعشاب طبيعية , رجيم , رشاقة , حمية ,انظمة و برامج الرجيم , وصفات اكلات طبية و صحية , اعشاب طبية , تمارين رياضية , مشاكل السمنة ,فوائد , مشاكل صحية , نصائح طبية |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
03-05-2007, 09:57 AM
|
رقم المشاركة : 1 | |
|
|
الدجاج التايلاندي المقلي (للحميه )
المقادير: طبق قليل السعرات الحراريه 250 جرام أفخاذ دجاجة - (مقطّع شرائح بشكل رقيق)- 1/2 فلفلة حمراء - (مقطّع شرائح بشكل رقيق) - 1/2 الفلفل الأخضر - (مقطّع شرائح بشكل رقيق) - 2 إلى 3 بصل أخضر - (مقطّع) - 4 أو 5 شرائح زنجبيل - 2 فصوص ثوم - (مفروم) - 1/4 كأس فستق - (مكسّر) - 1/2 ملعقة شاي صلصة محار - سكّر، ملح، فلفل أسود - 2 إلى 3 ملاعق طعام زيت . الطريقة: 1- سخني الزيت إلى درجة عالية. أضيفي الزنجبيل والثوم والدجاج. يحرّك حتى يتغير لون الدجاجة إلى أن يختفي لونها الوردي 2- اضيفي الخضار وقلبي لمدة 2-3 دقائق حتى ينضج 3- اضيفي الفستق، الملح، الفلفل، صلصة المحار وإخلطيهم جيدا. اطبخيهم لمدة دقيقة ثم قدميه |
|
    |
|
03-05-2007, 12:19 PM
|
رقم المشاركة : 2 | |
|
|
شكرا لك أختي بنت مسقط والله يعطيك العافية |
|
|
|
|
03-05-2007, 03:34 PM
|
رقم المشاركة : 3 | |
|
|
تسلم يدينج اختي |
|
|
|
|
03-05-2007, 06:52 PM
|
رقم المشاركة : 4 | |
|
|
شكرا لك أختي بنت مسقط والله يعطيك العافية |
|
|
|
|
03-05-2007, 08:17 PM
|
رقم المشاركة : 5 | |
|
|
مشكورين على مروركم |
|
|
|
|
03-05-2007, 08:24 PM
|
رقم المشاركة : 6 | |
|
|
يسلموووو أختي بنت مسقط |
|
|
|
|
03-05-2007, 08:24 PM
|
رقم المشاركة : 7 | |
|
|
مشكور أخوي على مروركـ |
|
|
|
|
03-08-2007, 03:33 PM
|
رقم المشاركة : 8 |
|
مشكوره أختي بنت مسقط |
|
|
|
|
03-09-2007, 10:59 AM
|
رقم المشاركة : 9 | |
|
|
مشكورين على مروركم |
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
| العاب دردشة شات العاب |
