|
 |
 |
 |
|
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| الحمية الغذائية والرشاقه والرجيم صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية - أنظمة رجيم صحة , طب بديل , تغذية , أعشاب طبيعية , رجيم , رشاقة , حمية ,انظمة و برامج الرجيم , وصفات اكلات طبية و صحية , اعشاب طبية , تمارين رياضية , مشاكل السمنة ,فوائد , مشاكل صحية , نصائح طبية |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
03-08-2007, 12:55 AM
|
رقم المشاركة : 1 | |
|
|
رجيم دكتور مصطفي ساري اكبر اخصائي في علاج السمنه
السلام عليكم اليوم احضر لكم رجيم يناسب جميع الاجسام وسوف اعطيكم كل اسبوع رجيم جديد لهذا الدكتور وممكن تتبعوا علي قناه المحور يوم الجمعه الساعه 7 مساء الافطار سوائل(شاي_قهوة_صودا_ليمون بدون سكر)الصودا تكون دايت ويمكن اضافه 1او2معلقع لبن منزوع الدسم علي الشاي والقهوه ويجب تناول اكبر قدر من الماء الغذاء 1_شريحه توست 2_شريحه سمك كبيرا او شريحه صغير من الكبد او اللحم او صدر الفرخه 3_(4) ملاعق خضار ني في ني(باذنجان_باميه_سبانخ_كوسه_خرشوف او (4)ملاعق سلطه 4-ثمره فاكهه(تفاحه واحدهاووو 2ثمره مشمش او 2ثمره بلح او نصف جريب فروت او شريحه بطيخ او برتقاله العشاء شريحه توست + 4ملاعق جبن قريش او ملعقه جبن قريش +بيضه بالاضافه الي 4ملاعق سلطه او 4ملاعق خضار ني فيني +ثمره فاكهه( تفاحه او برتقاله او جريب فروت او شريحه بطيخ -------------------------------------------------------------------------------- |
|
    |
|
03-08-2007, 01:39 AM
|
رقم المشاركة : 2 | |
|
|
مشكور كاتم الأسرار |
|
|
|
|
03-08-2007, 01:43 AM
|
رقم المشاركة : 3 | |
|
|
العفو أختي الغريبه وشاكر لك تواصلك الكريم |
|
|
|
|
03-08-2007, 01:43 AM
|
رقم المشاركة : 4 | |
|
|
العفو أختي الغريبه وشاكر لك تواصلك الكريم |
|
|
|
|
03-08-2007, 03:38 AM
|
رقم المشاركة : 5 | |
|
|
مشكور أخوي كاتم |
|
|
|
|
03-08-2007, 03:29 PM
|
رقم المشاركة : 6 |
|
مشكور أخوي كاتم اسرار |
|
|
|
|
03-08-2007, 09:37 PM
|
رقم المشاركة : 7 | |
|
|
شكرا لتواصلكم معي وبارك الله فيكم |
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
| العاب دردشة شات العاب |
