الدراسات تُشير إلى أن اللواتي يشخرن أثناء فترة الحمل قد يصبن بارتفاع ضغط الدم وبطء في

البتار · 03-15-2007, 05:11 AM

25% منهن يعانين منه
الدراسات تُشير إلى أن اللواتي يشخرن أثناء فترة الحمل قد يصبن بارتفاع ضغط الدم وبطء في نمو أجنتهن

د.محمد بن حسن عدار
يعاني حوالي 25% من النساء الحوامل من الشخير بالمقارنة مع 4% فقط من النساء غير الحوامل في نفس السن العمرية، ويرجع السبب في ذلك إلى تضيق الجزء العلوي من المسلك الهوائي بسبب تورم الممرين الأنفيين و احتقانهما أثناء الحمل و يعتبر الشخير شائعاً و كثيرا ما يكون موضع طرفة إلا أنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة فقد يكون مرتبطا بارتفاع ضغط الدم كما أن النساء اللواتي يشخرن في أثناء الحمل يكن معرضات لخطر حدوث ارتفاع ضغط الدم المحرض بالحمل أو ما يعرف بتسمم الحمل وولادة أطفال صغار بالنسبة للعمر ألحملي، وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن النساء اللواتي يشخرن في العادة أثناء فترة الحمل يكون خطر إصابتهن بارتفاع ضغط الدم مضاعفا مرتين كما أن حدوث بطء في نمو أجنتهن يكون أكثر بثلاث مرات ونصف وذلك بالمقارنة مع أولئك اللواتي لا يشخرن كما قد يكون الشخير أحد علامات انقطاع النفس ألنومي sleep apnea (أحد اضطرابات النوم حيث يتوقف النفس لمدة قصيرة في أثناء النوم)، ويؤدي نقصُ الأكسجين الناتج عن ذلك إلى انقطاع نوم الأم و ربما يؤدي إلى حدوث مشاكل لدى الجنين. وقد تكون النساء البدينات معرضات لخطر حدوث المشاكل المرتبطة بالشخير بشكل خاص ففي بعض الدراسات التي أُجريت على 502امرأة ولدنَ منذ فترة قصيرة تبين أن أولئك النساء اللواتي كنّ يشخرن بانتظام في أثناء الحمل كنّ أكثر وزناً قبل الحمل وزاد وزنهن بشكل اكبر في أثناء الحمل وينصح باتباع النصائح التالية للتقليل من فرص حدوث الشخير:
* النوم على احد الجانبين وليس على الظهر، إذ ان النوم على الظهر قد يجعل سقف الحنك واللسان يستندان إلى مؤخرة الحلق مما يسبب انسداد مسلك الهواء.

* قد تساعد الأشرطة الأنفية nasal strips في زيادة حيز الممرين الأنفيين والمسلك الهوائي.

* مراقبة الزيادة في الوزن وتجنب كسب الوزن الزائد عن المقدار المثالي وذلك بالاعتماد على الوزن ما قبل الحمل.

يجب مراجعة الأطباء المختصين إذا كان صوت شخير المرأة الحامل مرتفعاً أو عندما يقر الزوج بان صوت شخير زوجته مرتفع جداً. كما يجب مراجعة الطبيب إذا كان الشخير يوقظ المرأة مرات عديدة أو عندما يلاحظ الزوج بان شخير زوجته يتخلله فترات توقف في النفس، حيث ينام معظم الأشخاص الذين يعانون من هذةه المشكلة بشكل كبير في أثناء النهار وقد تدلُ هذة العلامات على انقطاع النفس ألانسدادي ألنومي obstructive sleep apnea . و قد يوصي الأطباء في الحالات المشخصة من انقطاع النفس ألنومي بالمعالجة باستخدام طريقة ضغط مجرى الهواء الايجابي المستمر (CPAP) continuous positive airway pressure. و يعتمد ذلك على ارتداء قناع موصول بالة تدفع الهواء بلطف إلى الفم والأنف وذلك من اجل المحافظة على بقاء مجرى الهواء مفتوحا وقد تحسن هذة الطريقة من حال النوم و تمنع حدوث الشخير وانقطاع النفس وربما تحسن من ضغط الدم. كما يجب ان نذكر بان الشخير قد يحدث بشكل مؤقت أثناء حدوث التهابات الجزء العلوي التنفسي بسبب الانفلونزا وكذلك في حالات احتقان الحلق والتهاب اللوزتين وفيما إذا وجدت لحمية الأنف والتهابات الجيوب الأنفية وقد يلاحظ حدوث الشخير في حالات الإرهاق الجسدي والنفسي. وعلى المرأة الحامل وكذلك غير الحامل التي تعاني من الشخير ان لا تهمل هذه المشكلة ومراجعة الأطباء المختصين لان الحلول باذن الله تعالى موجودة وستشعر المرأة بتحسن كبير في نشاطها وحياتها بشكل عام بمشيئة الله تعالى.