|
|
|
منتديات | العاب | اخبار | العاب بنات | تحميل صور | دليل | دردشة | دليل | ابتسامات | الاعلانات | Directory | sitemap |
|
|
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| منتدى الأطباق الساخنة الأرز الأسماك الدجاج اللحوم أشهى المأكولات ,وجبات سريعة , .ماكولات شرقيه , مأكولات غربيه ,اطباق شهيه ، اطباق عربيه،اكلات عربيه ، اكلات رمضانيه ، اكلات بحريه ، |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
06-07-2007, 08:54 AM
|
رقم المشاركة : 1 | |
|
|
طبق الفلفل والقريدس
المقادير: _حبتا فلفل أحمر _ملعقتا زيت زيتون _100جرام قريدس مقشر _4 أعراش شبت _ملح وفلفل أسووود _4 بيضات . أعراش جرجير للتزيين طريــــــــــقـــــــــة التحضير : 1/قطعي الفلفل إلى نصفين . ثم أزيلي بذره دون إزاله السيقان .رشيه بملعقة من زيت الزيتون.ثم اتركيه يتحمرررررفي الفرن حتى يصبح طريا. 2/وزعي القريدس داخل قطع الفلفل .ثم أنثري فوقها الشبت والملح والفلفل الأسوووووود حسب الرغبة . 3/اكسري بيضة داخل كل قطعة .ثم رشيها ببقية زيت الزيتوون .واتركيها في فرن ساخن لمدة 20دقيقة.ضعيها في صحوووون التقديم مع أعراش الجرجير... ملاحظة:نسبة السعرات الحرارية 144 سعرة حرارية ،نسبة الدهوووون 9جرامات بلهناء والعافيه |
|
    
|
|
06-07-2007, 01:42 PM
|
رقم المشاركة : 2 | |
|
|
مشكوووورة أختي عبق
يعطيج العافيه |
|
|
|
|
06-08-2007, 02:17 AM
|
رقم المشاركة : 3 | |
|
|
يسلمووووو عبق الزهور
ويعطيك العافـــيه Kuwaitya @*_^@   |
|
|
|
|
06-08-2007, 07:06 AM
|
رقم المشاركة : 4 | |
|
|
مشكووورة أختي عبق الزهور
والله يعطيك العافية البتار |
|
|
|
|
06-08-2007, 07:32 PM
|
رقم المشاركة : 5 | |
|
|
مشكورة أختي عبق الزهور
والله يعطيك العافية |
|
|
|
|
06-23-2007, 04:27 AM
|
رقم المشاركة : 6 | |
|
|
العفووو
تشرفت بمروركمـ تحياتي لكـ |
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
| Directory Forex colleges Business Computers Games Health Home News Recreation Reference Science Shopping Sports |
| العاب دردشة شات العاب |
