النوم العميق يستعيد الذكريات

乂 سيد الاحساس乂 · 06-21-2007, 10:45 PM

النوم العميق يؤدي الى نقل الذكريات المختزنة بشكل مؤقت احد اجزاء الدماغ الى مركز ذاكرة طويلة الامد.
اذا اردت ان تكون صاحب ذاكرة قوية فعليك بالنوم العميق هذا ما اكدته دراسة قام بها باحثون من جامعة رادبور في هولندا يعاونهم اخرون من جامعة اريزونا بامريكا بينوا فيها ان النوم العميق يمكن الانسان من استعادة ذكرياته بشكل افضل.
وقد نضشرت مجلة PNAS العلمية دراسة تؤكد صحة النظرية القائلة بان النوم العميق يؤدي الى نقل الذكريات المختزنة بشكل مؤقت في الهبوكامبس احد اجزاء الدماغ الى مركز الذاكرة طويلة الامد الموجود في القشرة الدماغية لتغدو بذلك ذكريات دائمة.
وقام هؤلاء الباحثون بملاحظة زيادة في النشاط الدماغي في منطقة القشرة الدماغية عند الاشخاص المتطوعين اثناء النوم العميق وذلك باستخدام جهاز المرنان الوظيفي وقد تلا ذلك تحسن في استرجاعهم لصور كانت قد عرضت لهم في فنرات سابقة.
ومن الجدير بالذكر ان الهيبوكامبس مسؤول عن استعادة الذكريات التي حدثت قبل وقت قريب ولكنه قد يعجز عن ذلك بعد مرور فترة من الزمن في حين ان انتقالها الى اجزاء من القشرة الدماغية يجعل من استعادتها امرا ممكنا حتى بعد مضي وقت طويل.