|
 |
 |
 |
 |
|
 |
|
|
|
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| منتدى العناية بالشعر وآخر قصات تسريحات - مشاكل شعر - قصات تسريحات, التسريحات, تسريحه, تسريحات شعر, تسريحات الشعر, تسريحات للشعر, تسريحات 2008, تسريحة, تسريحة شعر, احدث التسريحات, تسريحات شعر 2008, تسريحات , تسريحات للشعر القصير, تسريحات عرايس, احدث تسريحات الشعر, تسريحات للشعر الطويل, تسريحات عرائس, اجمل التسريحات, تسريحات جديدة, تسريحات بسيطة, تسريحات لشعر, تسريحات جديده, تسريحات اطفال, تسريحة الشعر, تسريحات ناعمه, تسريحات العروس, تسريحات عروس, تسريحات بسيطه, عمل تسريحات, تسريحة البف, تسريحات جو رعد, تسريحات ناعمة, تسريحات العرائس, اجمل تسريحات, أحدث التسريحات, تسريحات الشعر 2008, تسريحات البف, احلى تسريحات, اجمل تسريحات الشعر, طريقة عمل تسريحات, تسريحات للعروس, تسريحات الفنانات, تسريحات 2008, تسريحات حلوه, تسريحات الشعر القصير, احدث تسريحات, تسريحات روعه, تسريحات حلوة, تسريحات الشعر الطويل, تسريحات شعر2007, تسريحات للاطفال, تسريحات طوني, أحدث تسريحات الشعر, احلى التسريحات, تسريحات اليسا, تسريحات طوني مندلق, موقع تسريحات, تسريحات سهرة, تسريحات روعة, تسريحات شعر جديدة, تسريحة الويفي, تسريحات للعرائس, تسريحات شعر جديده, اخر التسريحات, طريقة عمل تسريحة, تسريحات ويفي, أجمل التسريحات, تسريحات شعر بسيطة, تسريحات أطفال, اخر تسريحات, تسريحات لبنانية, تسريحة للشعر, تسريحات شعر قصير, تسريحات الويفي, اخر تسريحات الشعر, تسريحات للعرايس, التسريحات والمكياج, تسريحات سهلة, تسريحات سهره, تسريحات وقصات, التسريحة, تسريحات حليمه بولند, تسريحة عروس, تسريحات بف, عمل تسريحات للشعر, تسريحات جميلة, تسريحات لشعر القصير, تسريحات نانسي, تسريحات لبنانيه, تسريحات العرايس, مكياج و تسريحات, تعليم تسريحات, تسريحة اليسا, تسريحات ومكياج 2007, تسريحات للبنوتات, تسريحة العروس, العاب تسريحات الشعر, عالم التسريحات, طريقة عمل التسريحات, تسريحات سهله, مواقع تسريحات, تسريحات شعر للاطفال, طرق عمل تسريحات, عمل تسريحات شعر, تسريحات شعر بسيطه, تسريحات عرايس 2007, تسريحات سهرات, تسريحات حليمة بولند, تسريحات نوال الزغبي, تسريحات كيرلي, عمل تسريحات الشعر, تسريحات شعر ومكياج, تسريحات بالصور, تسريحات شعر للعرائس, تسريحات بسيطة للشعر, تسريحات للشعر 2008, تسريحات الشعر2007, تسريحات للأطفال, تسريحات بنوتات, تسريحات سحر الشرق, تسريحات شعر ناعمه, تسريحات نانسي عجرم, التسريحات الشعر, تسريحات 2006, تسريحات بناتيه, أحدث تسريحات, تسريحات اعراس, تسريحات الستينات, تسريحات شعر للعروس, تسريحات للمناسبات, تسريحات الشعر للرجال, عمل تسريحة, تسريحات صيف 2007, تسريحات شعر طويل, تسريحات رزان, تسريحات عروس 2007, تسريحات للمدرسة, كيفية عمل تسريحات, تسريحات فنانات, تسريحات للمدرسه, تسريحات هيفاء وهبي, تسريحات حليمه, تسريحات زواج, احدث تسريحات شعر, تسريحات عرائس 2008, شعر, الشعر, التسريحات, قصات شعر, تساقط الشعر, قصات الشعر, تسريحات الشعر, ازالة الشعر, قص الشعر, تطويل الشعر, لتطويل الشعر, فرد الشعر, صبغات الشعر, زراعة الشعر, تنعيم الشعر, علاج الشعر, علاج تساقط الشعر, لتنعيم الشعر, صبغات شعر, احدث قصات الشعر, صبغ الشعر, قص شعر, سقوط الشعر, الشعر الجاف, إزالة الشعر, الشعر الطويل, تسريحة شعر, احدث التسريحات, |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
06-22-2007, 06:54 PM
|
رقم المشاركة : 1 | |
|
|
9 نصايح لشد بشرتك بطريقة طبيعية
9 نصايح لشد بشرتك بطريقة طبيعية 1 - ابتسمي و اضحكي ... 2 - اكتبي قائمة بالأشياء التي تزعجك و حاولي ابعادها عن حياتك... 3 - خصصي وقتا يوميا لتفعلي شيئا تحبينه و تستمتعين به ... 4 - تنفسي بعمق .... اجلسي بشكل مستقيم و لا تجعلي ذراعيك او قدميك مشبوكة ثم اغمضي عينيك و تنفسي ببطء من خلال انفك ثم اخرجي الهواء من فمك و تخيلي انفاسك كانها موج البحر يقترب من الشاطئ ثم يبتعد ... عدي ببطء حتى 4 عند ارتفاع التنفس ... ثم احبسي انفاسك لثانية واحدة ثم اطلقيها و عدي ثانية حتى 4 عند انخفاض التنفس .... 5- اخلدي الى النوم مبكرا و لو مرة واحدة اسبوعيا ... 6- مارسي الرياضة قدر المستطاع ... 7 - دلكي بشرتك باطراف اصابعك و خاصة اصبع الابهام و مرريه علىكل وجهك بداية من خط الشعر بطريقة دائرية... 8 - احبي نفسك و دلليلها و ضمي نفسك و اعطيها حضنا دافئا و عميقا كل يوم لتشعري بالحنان و الثقة بالنفس ... 9- تناولي حوالي لترا واحد من الماء على الاقل يوميا و امتنعي عن القهوة و الشاي و المشروبات الغازية ... |
|
    
|
|
06-24-2007, 03:52 AM
|
رقم المشاركة : 2 | |
|
|
مشكوور اخوي البتار |
|
|
|
|
06-27-2007, 04:08 PM
|
رقم المشاركة : 3 | |
|
|
 الـ بتار   الله يـ ع ـطيك الف ع ـافيه خيوو + cـاJـي oـwـــتـواه +  |
|
|
|
|
06-30-2007, 10:16 PM
|
رقم المشاركة : 4 | |
|
|
شاكر تواصلكم إخواني |
|
|
|
|
07-01-2007, 02:39 AM
|
رقم المشاركة : 5 | |
|
|
اخى البتار |
|
|
|
|
07-16-2007, 06:49 PM
|
رقم المشاركة : 6 | |
|
|
شاكر تواصلك أختي درة الشرق |
|
|
|
|
07-16-2007, 11:39 PM
|
رقم المشاركة : 7 | |
|
|
شكرا للنصائح الطبيعيه |
|
|
|
|
07-20-2007, 04:49 AM
|
رقم المشاركة : 8 | |
|
|
شاكر تواصلك أختي وردة |
|
|
|
|
07-21-2007, 12:45 AM
|
رقم المشاركة : 9 | |
|
|
|
|
|
|
|
07-21-2007, 11:14 AM
|
رقم المشاركة : 10 | |
|
|
الله يعطيك الف الف عافيه يا اخي البتار اختك ولاء |
|
|
|
|
07-21-2007, 06:46 PM
|
رقم المشاركة : 11 | |
|
|
يعطيك الف عافيه اخوي البتار على الموضوع الرائع |
|
|
|
|
07-21-2007, 09:17 PM
|
رقم المشاركة : 12 | |
|
|
شاكر تواصلكم |
|
|
|
|
07-22-2007, 03:12 AM
|
رقم المشاركة : 13 | |
|
|
تسلم أخوي البتار على هالنصائح |
|
|
|
|
07-22-2007, 04:06 AM
|
رقم المشاركة : 14 | |
|
|
شاكر تواصلك أختي الكحيلة |
