|
|
|
|
| صور حب , قصص أطفال , صور قلوب , خلفيات رومانسية , صور رمزية , مسجات نجاح , تنانير , فساتين , ملابس , بلايز , ملابس نوم , صور رياضية , اناشيد اطفال , العاب باربي , العاب بنات , قناة طيور الجنه , فساتين زفاف , كروت اعراس , باقات ورد للعروس , فستاين موضة 2008 , توبيكات , صور للماسنجر , اكسسوارات ساعات , اكسسوار , فساتين سهره , ازياء لك , فساتين اشهر نساء العالم , ازياء محجبات , اكسسورات لازوردي , اكسسورات داماس , ملابس رقص , قمصان نوم , بيجامات حوامل , مفارش كروشيه , ملابس اطفال , بجامات , فساتين زواج , شنط , احذيه , رسائل وسائط لناجحين , ازياء رجالي , خواتم , دبل زواج , عبايات , صنادل |
| sitemap | اخبار | دليل | دليل | العاب | تحميل الصور | ابتساماتt;/a> |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| الحمية الغذائية والرشاقه والرجيم صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية - أنظمة رجيم صحة , طب بديل , تغذية , أعشاب طبيعية , رجيم , رشاقة , حمية ,انظمة و برامج الرجيم , وصفات اكلات طبية و صحية , اعشاب طبية , تمارين رياضية , مشاكل السمنة ,فوائد , مشاكل صحية , نصائح طبية |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
08-08-2007, 04:30 AM
|
#1 |
|
عضو شرف |
أحدث طرق مواجهة البدانة
حمية الـ DNA أحدث طرق مواجهة البدانة في ضوء الجدل المستمر حول أسباب البدانية وظروفها ومخاطرها على صحتنا وصعوبة تخلصنا من الوزن الزائد تتجه بعض العيادات والأوساط الطبية منذ فترة إلى محاولة تصميم أو وضع نظام حمية غذائية “رجيم” على أسس صحية وعلمية استنادا إلى نتائج تحليل اختبارات الحمض النووي الريبي “دبي ان إيه” التي تفسر الرابطة وسرّ العلاقة بين الجينات والعوامل الوراثية والسمنة فهل هذا صحيح أم أنه مجرد وسيلة جديدة للتحايل والتلاعب؟ يدرك معظمنا وخصوصاً خبراء “الريجيم” والتغذية أن أي نظام حمية لا يصلح لأي جسم ولا يحقق النتائج المرجوة لكل شخص نظراً لاختلاف هذه الاجسام عن بعضها بعضاً، ولا سيما في الجينات والعناصر الوراثية فقد تجد رجلاً أو امرأة يفقد من وزنه بضعة كيلوجرامات في الشهر في حال اتباعه ريجيماً معيناً بينما لا يفقد آخر كيلوجراماً واحداً إذا ما اتبع ذلك الريجيم. وهناك عيادة تزعم ان باستطاعة القائمين عليها تصميم نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد أو السمنة بمساعدة العلوم الوراثية وفي ضوء نتائج تحليل اختبار الحمض النووي الريبي “دي ان إيه” بحيث يشيرون عليك بالنظام المثالي والأكثر فاعلية والذي يساعدك على إنقاص وزنك بأكبر عدد من الكيلوجرامات، وتشهد الولايات المتحدة انتشاراً متزايداً لاستخدام نتائج اختبارات الحمض النووي في تصميم ووضع الانظمة الغذائية والحمية الصحية ويستطيع الخبير الاختصاصي في التغذية وانقاص الوزن بكل سهولة ان يحدد لك الريجيم المناسب لطبيعة تركيبك الجيني الوراثي حتى أصبح هذا الأمر أسلوب حياة يومية لا تستطيع الطبقة الغنية العيش من دونه. وتقوم فكرة هذا الأسلوب على ان كتلة وزن الجسم وحجمه تعتمد على العوامل الوراثية وتتأثر بها وان واحداً أو أكثر من الجينات هو المسؤول الأول والأكبر عن زيادة الوزن والسمنة وان تنوع هذه الجينات وتعددها بشكل عام يقدم التفسير الوحيد المقبول والمنطقي لأسباب تناول بعض الناس كميات كبيرة من الطعام بشراهة ولماذا يختلف تأثير الكمية ذاتها من الطعام على شخصين، وفي هذا الشأن يقول علماء من جامعة اكسفورد ان 16% من الناس توارثوا نسختين مختلفتين من جين واحد اسمه (اف. تي. أو FTO) وهو المسؤول بنسبة 70% عن بدانتهم وقابليتهم للبدانة، كما يقول الدكتور باول جينكينز الطبيب الاستشاري في مستشفى سانت بارثولومبو في لندن المدير الطبي لعيادة ل “الصحة الجينية”: يقول زبائننا ان الاهتداء إلى كيفية مواجهة البدانة في المستقبل يمنحهم الجرأة والثقة ليكونوا أكثر حذراً تجاه أوزانهم. وبالنسة لأليسون اندروز (39 عاما) مديرة العلاقات العامة لشركة دولية للعقارات فإن اختبارات الحمض النووي لتحديد الجينات المسؤولة عن السمنة لديها وفرت لها الحافز الذي كانت تحتاج إليه لتطوير نظام حميتها وادخال التحسينات عليه، وقالت: “أدرك جيداً انني بحاجة إلى انقاص وزني بطريقة أو بأخرى وكنت غالبا ما أعاني من صعوبة كل طريقة كنت اتبعها للوصول إلى هذا الهدف مما كان يسبب لي الاحباط ولكن الأمور تغيرت نحو الأفضل منذ اجراء اختبارات الحمض النووي قبل اسابيع وفقدت بضعة كيلوجرامات. وأثبت نظام الريجيم المستند إلى اختبارات (دي ان إيه) نجاحه وفاعليته مع اولئك الذين حاولوا التخلص من السمنة بأساليب ووسائل أخرى لكنها فشلت على حد قول كارولين كاتزن خبيرة التغذية التي وضعت نظام حمية مفصلاً مدته ستة أسابيع لعملية انقاص وزن عن طريق الاختبارات الجينية، وقالت: “هذه الاختبارات وتحليلات نتائجها مكنتنا من فهم أعمق وأفضل للفروق الوراثية والجينية بين الزبائن ومساعدتهم في التخلص من الوزن الزائد والاستمرار في ذلك بعد اقتناعهم بأفضلية هذه الطريقة على غيرها”. ويرى الأطباء وعلماء الوراثة واختصاصيو التغذية أن عمليات المسح والاختبارات الخاصة بحصر وتحديد الجينات المسؤولة عن الطعام والبدانة والتي قد يصل عددها الى سبعة جينات تلعب دوراً جوهرياً وحاسماً في عملية التحكم بالوزن، ومن تلك الجينات الجين (GNB3) الذي يتحكم في مدى حساسية جسمك تجاه هرمون الانسولين الذي يلعب بدوره في تخزين الدهون والشحوم وإذا كان لديك هذا الجين فمن الأفضل لك العمل على خفض معدل افراز الانسولين لديك من خلال اتباعك لنظام الريجيم وهناك جين “NPY” المتعلق بشعورنا واحساسنا بالجوع والذي يفسر أسباب تلهف البعض واشتهائه للطعام اكثر من الآخرين، وإذا كان لديك هذا الجين فالنصيحة لك هي بزيادة تركيزك على تناول الأشياء الخفيفة السريعة ذات السعرات الحرارية القليلة مثل شرائح الخضار والفواكه بين الوجبات الرئيسية لتخفيف اشتهائك للطعام وابقاء هذا الشعور تحت السيطرة خلال النهار. كما يؤثر الجين “بيتا - 3” في مدى قابلية الشخص لتخزين الشحوم والدهون الأمر الذي يوجب على من لديهم هذا الجين ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واستمرار، وهناك جينات أخرى من شأن اجراء اختبارات عليها المساعدة على تسليط الضوء على ما يعانيه الشخص من مشكلات ومتاعب صحية أخرى إذا كان بديناً مثل جين “بلاسمينوجين انهيبتور” الذي يزيد وجوده من مخاطر الالتهابات المختلفة ولا سيما التهاب المثانة إضافة إلى الشيخوخة المبكرة. وهناك جين “ام تي اتش اف آر - MTHFR” الذي يؤثر في الحامض الاميني والذي تزيد المعدلات المرتفعة منه مخاطر امراض القلب الأمر الذي يتعين معه على أولئك الذين لديهم هذا الجين تناول حبوب “حامض الفوليك”. ويذهب منتقدو الاختبارات الجينية والوراثية إلى القول بأن المراكز والعيادات المعنية بالتنحيف والتخلص من السمنة تستخدم علماً ما زال في أطوار البداية ويشككون في جدوى ومدى صدقية نتائج تحليلات هذه الاختبارات. كما تواصل الدكتورة باولا ساكو من جامعة اكستر دراسة علمية تستمر عامين للتأكد من مدى تقبل عامة الناس لأنظمة الريجيم المستندة الى اختبارات الحمض النووي ومدى ثقتهم فيها، ومن جانبه قال بريان وايتلي أحد خبراء الصحة الجينية والمدير التنفيذي لعيادة في هذا المجال انه تتم توعية زبائن العيادة بحدود فاعلية هذه الاختبارات قبل خضوعهم لها ويتم اجراء مشاورات مكثفة معهم لاطلاعهم على مختلف التفاصيل “ولا نعتمد الا نتائج الاختبارات التي تأكدت صحتها العلمية وتم نشر ابحاث ودراسات عنها في المجلات والدوريات”. واستنادا إلى الدكتورة سيان أستلي اختصاصية التغذية والباحثة في احد مراكز ابحاث الغذاء فإنه خلال عشرين عاماً سيكون باستطاعة كل منا تناول طعامه طبقاً لنظام ريجيم شخصي خاص به وحده، وستكون رفوف محال السوبر ماركت مليئة بأصناف اغذية ومأكولات صنعت اعتماداً إلى اتجاهات وتقديرات جينية. |
    
|
|
08-08-2007, 04:32 AM
|
#2 |
|
إداري |
شكرا لك أختي روش وبارك الله فيك
كاتم أسرار |
|
|
|
08-08-2007, 04:50 AM
|
#3 |
|
عضو شرف |
مشكور لمرورك الكريم اخي
كاتم اسرار |
|
|
|
08-09-2007, 06:32 PM
|
#4 |
|
ستوب مؤسس |
مشكووورة روش
يعطيك العافية! |
|
|
|
08-10-2007, 12:59 AM
|
#5 |
|
عضو شرف |
مشكورة لمرورك الكريم اختي
ميرا |
|
|
|
08-12-2007, 12:38 PM
|
#6 |
|
عضو مجلس إدارة |
موضوع مميز بارك الله فيك اختي ويعطيك الف عافيه
|
|
|
|
08-12-2007, 04:46 PM
|
#7 |
|
عضو شرف |
مشكورة لمرورك الكريم اختي
اتوال |
|
|
|
08-14-2007, 03:18 AM
|
#8 |
|
المشرف العام للمنتدى |
بارك الله بك اختي الغالية رووش تحياتي |
|
|
|
08-14-2007, 04:33 AM
|
#9 |
|
عضو شرف |
مشكور لمرورك الكريم اخي
سيد الاحساس |
|
|
|
08-16-2007, 09:19 PM
|
#10 |
|
عضو شرف |
بارك الله فيك اختى الفاضله روووش الله يعطيك العافــــيه أخوك أســـد الصـــ ح ـــراء |
|
|
|
08-17-2007, 01:34 AM
|
#11 |
|
عضو شرف |
مشكور لمرورك الكريم اخي
أسد الصحراء |
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
| العاب دردشة أفضل مائة شات العاب |
