|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| منتدى الحمل والولادة كل ما يخص فترة الحمل والولادة ,أعراض الحمل , العناية قبل وبعد الولادة , العناية خلال الحمل ,رعاية المواليد, العناية بالطفل في سنته الاولى , غذائه وصحته ,الحمل والولادة , اعراض الحمل ,الحمل , مراحل الحمل , الحامل , الحمل والولاده , منع الحمل , علامات الحمل , حبوب منع الحمل , أعراض الحمل , فترة الحمل , موانع الحمل , حساب الحمل , المرأة الحامل , المرأة الحامل , اختبار الحمل , وسائل منع الحمل , بداية الحمل , تحليل الحمل , تأخر الحمل , غذاء الحامل , سكر الحمل , حدوث الحمل , الحمل و الولادة , هرمون الحمل , شهور الحمل , تأخر الحمل , مشاكل الحمل,الحمل والولادة , اعراض الحمل ,الحمل , مراحل الحمل , الحامل , الحمل والولاده , منع الحمل , علامات الحمل , حبوب منع الحمل , أعراض الحمل , فترة الحمل , موانع الحمل , حساب الحمل , المرأة الحامل , المراة الحامل , اختبار الحمل , وسائل منع الحمل , بداية الحمل , تحليل الحمل , تاخر الحمل , غذاء الحامل , سكر الحمل , حدوث الحمل , الحمل و الولادة , هرمون الحمل , شهور الحمل , تأخر الحمل , مشاكل الحمل, اعراض الحمل, برج الحمل, مراحل الحمل, الحامل, الحمل والولاده, منع الحمل, علامات الحمل, حبوب منع الحمل, أعراض الحمل, فترة الحمل, موانع الحمل, حساب الحمل, المرأة الحامل, المراة الحامل, اختبار الحمل, وسائل منع الحمل بداية الحمل, تحليل الحمل, تاخر الحمل, غذاء الحامل, سكر الحمل, حدوث الحمل, الحمل و الولادة, هرمون الحمل, شهور الحمل, تأخر الحمل, مشاكل الحمل, اسابيع الحمل, مخطط الحمل, مدة الحمل, الحمل خارج الرحم, اشهر الحمل, طرق منع الحمل الام الحامل, تسمم الحمل, فحص الحمل, المراه الحامل, جدول الحمل, الشهر التاسع من الحمل, تغذية الحامل, الشهر الثامن من الحمل, كيف يحدث الحمل, متى يحدث الحمل, الجماع اثناء الحمل, كيفية الحمل, منتديات الحمل, منتدى الحمل, طرق الحمل ايام الحمل, اختبار الحمل المنزلي, صفات برج الحمل, اسباب تاخر الحمل, الحمل بتوأم, الحمل بولد, أشهر الحمل, الحمل والجنس, الأم الحامل, وقت الحمل, عن الحمل, الحمل بعد الاجهاض , تنظيم الحمل,نومالحامل, شريط الحمل, ثوب الحمل, نوم الحامل, الحمل بالصور الولادة, موعد الولادة, الولادة الطبيعية, بعد الولادة, الولادة القيصرية, الحمل و الولادة, حديثي الولادة, حساب موعد الولادة, عملية الولادة, ما بعد الولادة, علامات الولادة, لتسهيل الولادة, تسهيل الولادة, حديثى الولادة, حديث الولادة, الاطفال حديثي الولادة, تحديد موعد الولادة الطفل حديث الولادة, اعراض الولادة, الولادة المبكرة, مابعد الولادة, مستشفى الولادة, مراحل الولادة, صور الولادة, تاريخ الولادة, كيفية الولادة, طريقة الولادة, الاطفال حديثى الولادة, عمليات الولادة, فيديو الولادة, اطفال حديثي الولادة, الولادة بالصور, غرفة الولادة, تمارين بعد الولادة, البطن بعد الولادة, تأخر الولادة أعراض الولادة, وقت الولادة, حساب الولادة, طفل حديث الولادة, الام الولادة, الطفل بعد الولادة, تجهيزات الولادة, ميعاد الولادة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
08-13-2007, 04:26 PM
|
رقم المشاركة : 1 | |
|
|
طرق التنفس لتسهيل الولاده
الطريقة الأولى: التنفس البطني عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز وفور مجيء الطلقة في المرحلة الأولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي التنفس البطني، أي يرتفع البطن فقط عند الشهيق: ضعي اليدين على وسط أسفل البطن وخذي ببطء نفسًا عميقًا من الأنف وملء البطن -أي يشترك البطن فقط عند التنفس- مع تدليك البطن بالكفين بحركة خفيفة وناعمة من وسط أسفل البطن إلى الجانبين، ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، مع العودة باليدين إلى المكان الأول، وتكرار هذه الحركة مع التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة. الطريقة الثانية: التنفس الصدري كذلك يمكن استخدام التنفس الصدري في هذه المرحلة أي قبل مرحلة دفع الجنين، على النحو التالي: ضعي اليدين على القفص الصدري تحت الثديين مباشرة وخذي ببطء نفسًا عميقًا وملء الصدر -أي يشترك الصدر فقط عند التنفس- ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، وتكرار التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة. ويمكن استعمال هذه الطريقة أيضًا إذا شعرت الحامل بمضايقة في البطن عند استعمال الطريقة الأولى. وبهذا الشكل تتخلصين من الألم. الاسترخاء على الجنب وينبغي دائمًا الاسترخاء بين الطلقة والأخرى. وبإمكانك الاسترخاء على الجنب حبس النفس والدفع أما في المرحلة الثانية من الولادة (مرحلة الوضع أو الاندفاع) فإن أول خدمة تقدمها الحامل لجنينها ولنفسها أيضًا هي أن تساعده في الخروج والولادة باستخدام تمرين حبس النفس والدفع. ففي مرحلة دفع الجنين وعند مجيء الطلقة: ارفعي الرأس والرجلين وخذي نفسًا عميقًا واحبسيه واضغطي به إلى أسفل تمامًا كما يفعل الشخص المصاب بالإمساك عند التغوط، على أن يكون الضغط إلى أسفل بشكل تدريجي وتصاعدي، وبالإمكان تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات أثناء الطلقة الواحدة وعليك بالاسترخاء تمامًا إذا ذهبت الطلقة استعدادًا للطلقة التالية، ولكن إياك أن تضغطي هكذا في أي وقت كان قبل مرحلة دفع الجنين. التنفس السريع والسطحي عند أول ظهور لرأس الجنين يجب عليك أن تتوقفي فورًا عن الضغط إلى أسفل وعليك باستخدام التنفس السريع والسطحي (اللهاث) بدلاً من ذلك من أجل تفادي التمزق في الفتحة المهبلية خاصة عند البكر: افتحي الفم وارخي الفك وضعي طرف اللسان على الأسنان الأمامية السفلية، ثم نفذي الشهيق والزفير من الفم بصوت مسموع وسطحي (كما يلهث الرياضي بعد الركض الطويل)، حركي أعلى الصدر أثناء هذه العملية مع ترك الأكتاف مسترخية. يمكنك زيادة سرعة التنفس بحيث يصل إلى شهيق أو زفير واحد بالثانية ثم إبطاؤه ثانية. ويمكنك أيضًا استخدام هذه الطريقة للتنفس إذا شعرتِ برغبة في الدفع ولم يكن قد حان وقته بعد. منقووووووووووووول |
|
    
|
|
08-13-2007, 04:40 PM
|
رقم المشاركة : 2 | |
|
|
يعطيك الف عافيه سوس بارك الله فيك |
|
|
|
|
08-14-2007, 07:21 AM
|
رقم المشاركة : 3 | |
|
|
بارك الله فيك أختي وجزاك الله خير |
|
|
|
|
08-14-2007, 10:58 AM
|
رقم المشاركة : 4 | |
|
|
اشكرك اختي ايتوال واخي كاتم الله يعطيكم العافيه |
|
|
|
|
08-16-2007, 02:24 PM
|
رقم المشاركة : 5 | |
|
|
شكرا اختي وجزاك الله الف خير |
|
|
|
|
08-16-2007, 07:35 PM
|
رقم المشاركة : 6 | |
|
|
اشكر مرورك اختي بنت مسقط |
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
| العاب دردشة أفضل مائة شات العاب |
