|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| منتدى الطب والصحه صحة, صحية, صحة الانسان, اخبار صحة, التحقق من صحة,, صحة الاطفال, صحة الجسم, صحة الفم, صحة الفم والاسنان, صحة عامة, صحة نفسية, أخبار صحة, استشارات صحية, البحث عن صحة, التأكد من صحة, الغير صحية,, صحة البدن, صحة الجهاز التناسلي, صحة الجهاز التنفسي, صحة الجهاز الهضمي, صحة العين, صحة العيون, صحة الفم و, صحة الفم والأسنان, صحة النفسية, صحة جسم, طب, طب الاسنان, طب الاعشاب, طب اسنان, طب الازهر, طب الاطفال, طب العيون, طب القاهرة, طب بديل, طب عين شمس, كلية طب الاسنان, منتدى طب, منتديات طب, موقع طب, دراسة طب الاسنان, طب أسنان, طب اسكندرية, طب اسيوط, طب اطفال, طب اعشاب, طب الأزهر, طب الأسرة, طب الأطفال, طب الاسكندرية, طب البديل, طب الطوارئ, طب العشاب, طب العظام, طب القاهره, طب القصر العينى, طب المجتمع, طب بشرى, طب بيطرى, طب شعبي, طب نفسي |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
06-10-2005, 07:18 PM
|
رقم المشاركة : 1 | |
|
|
شمس القوايل
~*¤®§(*§ شمس الظهيرة تنشط الصحة §*)§®¤*~ˆ° لندن / أظهرت دراسة جديدة أجريت في جامعة مانشستر البريطانية, أن التعرض للشمس في فترات الظهيرة دون استخدام الواقيات, قد يفيد الصحة. وبينت هذه الدراسة أن أفضل وقت لتعريض الجلد غير المحمي لأشعة الشمس بهدف تنشيط إنتاج فيتامين (د) في الجلد إلى أعلى مستوى له, يكون في وقت الظهر, وتعتمد مدة التعرض على المكان والموقع. وأوضح الباحثون أن قضاء 10 - 15 دقيقة تحت أشعة الشمس في وقت الظهر, دون استخدام الكريمات الواقية يعتبر الوقت المثالي ليحصل الإنسان العادي في بريطانيا على المقدار المناسب من فيتامين (د) المفيد للعظام. ووجد الخبراء أن أفضل وقت للتعرض للشمس بغرض رفع إنتاج فيتامين (د) والحصول على فوائده المطلوبة يتمثل في وقت الظهيرة, حيث تكون الشمس في أعلى مستوى لها في السماء وتصدر أكبر مقدار من الأشعة فوق البنفسجية من نوع (ب) في الطيف الضوئي, التي تثير بدورها إنتاج الفيتامين في الجلد. ونبه الأطباء إلى أن أهم مصدرين لفيتامين (د); هما عبر الجلد أو الطعام الغني بالأسماك الزيتية كالسردين والسلمون, ولكن لأن الغذاء اليومي لا يعتبر غنيا بهذا الفيتامين, لذا من الضروري الحصول عليه من الشمس, منبهين إلى أن هذه النتائج لا تعني قضاء فترات طويلة في عمل الحمامات الشمسية أو عدم استخدام الواقيات الجلدية, ولكنها تبين أن التعرض للشمس لفترات قصيرة دون تغطية بالكريمات أو الملابس, قد يفيد في تقوية الجسم والعظام. منقوول مصدر : نسيجها هنــــــــــد |
|
    
|
|
06-10-2005, 07:22 PM
|
رقم المشاركة : 2 | |
|
|
مشكوره على الخبريه أختي هند |
|
|
|
|
06-10-2005, 07:33 PM
|
رقم المشاركة : 3 | |
|
|
ههههههههههههههههههههههههههه |
|
|
|
|
06-11-2005, 03:10 PM
|
رقم المشاركة : 4 | |
|
|
هند انا من باجر بيلس فى الشمس ولا يهمج زين شو رايج ههههههههههههههههههه |
|
|
|
|
06-12-2005, 02:41 AM
|
رقم المشاركة : 5 | |
|
|
[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم |
|
|
|
|
06-12-2005, 03:03 PM
|
رقم المشاركة : 6 | |
|
|
والله عجزنا |
|
|
|
|
06-13-2005, 12:00 AM
|
رقم المشاركة : 7 | |
|
|
ايلسي ريومه بس اذا ياتج ضربة شمس انا مايخصني |
|
|
|
|
06-13-2005, 12:01 AM
|
رقم المشاركة : 8 | |
|
|
العفوو غاليتي وهج |
|
|
|
|
06-13-2005, 12:02 AM
|
رقم المشاركة : 9 | |
|
|
العفوو عزيزتي ملاك |
|
|
|
|
06-16-2005, 03:17 AM
|
رقم المشاركة : 10 | |
|
|
مشكوره خيتو هند على هالمعلومه |
|
|
|
|
06-17-2005, 12:10 AM
|
رقم المشاركة : 11 | |
|
|
الله العالم عزيزتي جنوبيه |
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
| العاب دردشة أفضل مائة شات العاب |
