منتديات ستوب  
اخبار   دليل   العاب بنات   تحميل صور   برامج   ابتسامات   حدد   sitemap   منتديات   الإعلانات   العاب فلاش

العودة   منتديات ستوب > المنتديات الأسرية > علم النفس وتطوير الذات
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة المشاركات مقروءة

علم النفس وتطوير الذات تطوير الذات تنمية المهارات والسلوكيات ، فن التعامل، بناء الذات، تطوير الشخصية، تطوير النفس، تنمية القدرات الذهنية والنفسية،وكل مايتعلق بتمنية وتطوير الذات , البرمجة اللغوية العصبية تنمية المهارات الحرية النفسية, , فن الحوار, مهارات تطوير الذات, تطوير الذات وعلم النفس - تطوير الذات ، تطوير النفس ، تطوير الشخصية ، تطوير الحياة ،التطوير الذاتي والنفسي,مهارات التفكير,قواعد وأسرار كسب الآخرين,كيف أكون واثق من نفسي,كيف تجعل الناس تحبك,علاج الغضب ,تقييم الذات,لغة الجسد,مهارات توكيد الذات,التفكير الايجابي,التفكير السلبي,الابداع,النجاح,الفشل شخصية , دراسة , بحوث , اكتشف , ميول , مهارات , لغة , الاكتئاب , تعلم , شخصيه هستيرية , مقاييس نفسية , ذات , أهداف , استرخاء , ثقة بالنفس , الطب النفسي , شعور , نظريات نفسية , مسؤولية , خوف خجل , تنظيم التفكير , استشارات , استشارات نفسية , إرادة , ذكاء ,الانهزامية ,ضغوط , تفكير , نجاح , فشل , دروس , شخصيه جذابة ,أهداف , العنف , العلاج , مقياس ,التفكير , القوى العقلية , انسجام , فن التفكير , الحياة , الصمت , الثقة بالنفس , العقل الباطن , حقائق , اختبار , متعه , كآبه , حرية نفسية , مفاتيح النجاح , علم النفس ,التعبير الانفعالي , عصبي , التفكير الايجابي, القلق , الوسواس القهري , الدماغ , الإرادة , تخطيط , التصميم , الدوافع , دافع , تشخيص , تحليل , تطوير الذات , سلوك, سلوكيات ,تطوير الشخصية , بناء الذات , تنميه القدرات الذهنية والنفسية , البرمجة العصبية ,مهارات التفكير ,تنمية المهارات , فن التعامل ,تطوير النفس , الحرية النفسية , فن الحوار , تقييم الذات , التفكير السلبي , الذكاء الانفعالي , البرمجة اللغوية , استراتيجيه النجاح , فرضيات , القدرات الذهنية , ابتكار , الشخصية المتزنة , طاقه , معنويات , الوسواس القهري, الفراسة , برمجه العقل , تطبيقات , إمراض نفسية , فن السيطرة , تخطيط , تطوير الذاكرة , اداره الذات , الإيحاء , الحدث الأول , التفكير التحليلي , خط الزمن , التنويم الذاتي , اللاوعي , البديهة , إشارات الوصول , الهالات , البرمجة العقلية , التنويم الإيحائي , التقويم , المستويات المنطقية , قاعدة , الشرود الذهني , هندسة , الإبداع , الرهاب الاجتماعي , تمرين استرخاء , الإقناع , الإبداع , التاريخ الشخصي , التوازن النفسي , التحكم بالذات , برمجه العقل , التعلم السريع , النمط السمعي , النمط النظري ,



رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 10-18-2007, 08:35 AM   رقم المشاركة : 1
بسمـــة ألــــــم

إداري

ـأإشتآق بصمت مؤلم ..}
 
الصورة الرمزية بسمـــة ألــــــم






بسمـــة ألــــــم غير متواجد حالياً

بسمـــة ألــــــم is on a distinguished road

تآلف مع النقد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

تآلف مع النقد
كثيرا منا من يكره النقد، ويشعر بثقله على النفس عند سماعه .. ويكون جاهزا للدفاع عن نفسه عندما يواجه النقد ، وكأنه يواجه هجوما على شخصه أو ذاته، وعليه أن يستعد بأفضل الأساليب والأفكار ليدافع عن منطقة أو أسلوبه .
وأيضا الكثير منا من يتحاش نقد الآخرين ، خشية تحسسهم من تقبل النقد أو إيذاء مشاعرهم .
إذا الكثير منا من يدرك بأن النقد ، شيء سلبي ، نخشاه نحن ويخشاه الآخرين .
ولكن نعود لنفكر ، إذا كيف السبيل إلى التطوير ومعرفة عيوبنا وتعديلها ؟؟ هل نستطيع أن نرى عيبونا بأنفسنا كما يراها الآخرون فينا !!
وإذا عكسنا السؤال ،، هل الصورة التي نراها في الآخرين ، هي نفس الصورة التي يروها في أنفسهم !!
لابد من الاختلاف ، وإلا إذا عرفنا كل عيوبنا والطريقة لتعديلها لكنا تخلصنا من هذه العيوب حين وجودها ، أو أنها لأصبحت عيوبا قليلة جدا .
إذا ، نحتاج إلى النقد ولكن ليس بالأسلوب الذي ننظر إليه ، نحتاج إلى أن نكون إيجابيين في تقبل النقد .
فإذا كنا نقيم نقد الآخرين لنا بشكل سلبي ، سنصاب بالإحباط ، وكلما كانت لدينا نظرة سلبية للنقد فهذا سيزيد من احتمال أن يكون رد فعلنا سلبيا تجاه أي نقد يوجه لنا ، بذلك سنخسر فرصة معرفة تقييم الغير لأدائنا ، وأيضا سيخسر الآخرين فرصة تقييمنا لأدائهم .
إذا فلنسعى إلى التآلف مع النقد ونتقبله، وسأعطيكم طريقتين لتعلم تقبل النقد ..
أولا :
اكتب هاتين الجملتين على بطاقة بحيث تشاهدها دائما ، وستلاحظ الفرق بعد مدة:
• "النقد عبارة عن معلومات يمكن أن تساعدني على النمو"
• "النقد عبارة عن تعلم المهارات والمعارف الأساسية"
ثانيا :
اجتهد في طلب النقد من الآخرين. لا تطلب النقد من الآخرين بشكل مباشر ، لأن أغلب الأحيان يفكر الآخرون بالأشياء السلبية عند النقد .. لذلك من الأفضل في البداية أن تطلب منهم بعض المقترحات حول كيفية تطوير ذاتك أو تطوير عملك أو تحقيق المزيد من الفاعلية . واحرص على الإنصات لهم والتفكر في نقدهم ، بعد ذلك اشكرهم على ذلك .
بذلك ستتغير نظرتك عن النقد ، إلى نظرة إيجابية ، وأيضا سيتأثر الآخرون ، وسيفكرون بالنقد الإيجابي وكيفية مساعدة الآخرين ليتطورا بدلا من النقد السلبي .

المصدر : مركز التطوير ..






من مواضيع : بسمـــة ألــــــم 0 خرافات .. وحقائق ..عن الحمل ..
0 رجل ضأن محشية مشروم و كرفس
0 التــربيـــة بالحـــب .....بقلمــ د. ميسرة طــاهــر
0 2700 برنامج متنوع لذوي الاحتياجات الخاصة في المملكة
0 مكعبات الشكولاته بالصور
التوقيع :


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-19-2007, 12:10 PM   رقم المشاركة : 2
etoile1980

عضو مجلس إدارة

 
الصورة الرمزية etoile1980






etoile1980 غير متواجد حالياً

etoile1980 is on a distinguished road

شكرا علموضوع
~بسمـــة ألـــــــم~
يعطيك الف عافيه بارك الله فيك ^_^
تحياتي etoile1980







من مواضيع : etoile1980 0 ثق في تصرفات ابناءك وفي جدوى حوارك معهم
0 الغثيان والقيء المصاحبين للحمل
0 ღ♥ღباركو معي للغاليlovelyღ♥ღ
0 زوجك كالصقـر فكـوني له الصقار
0 قضايا نفسية اجتماعية
التوقيع :


http://www.stop55.com/vb/66981-43.html#post1395383
عضو ومدينه مع الاخت

عاشقة الرحمن ابوظبي منطقة العين


المعاق ونظرة الاخرين له ما رايكم ؟ فيهم

ان كنت تشعر انك افضل منهم فلا تدخل

http://www.stop55.com/vb/66741.html

ミ♡彡دعوة لنتعرف عليكم في بطاقتك الزوجيه ***ミ♡彡

http://www.stop55.com/vb/75075.html

Ξ دعونا نتعرف على اسرتك …ـ…Ξ


http://www.stop55.com/vb/85255.html
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-19-2007, 12:16 PM   رقم المشاركة : 3
بسمـــة ألــــــم

إداري

ـأإشتآق بصمت مؤلم ..}
 
الصورة الرمزية بسمـــة ألــــــم






بسمـــة ألــــــم غير متواجد حالياً

بسمـــة ألــــــم is on a distinguished road

العفو اختي ايتوال ومشكوره على مرورك







من مواضيع : بسمـــة ألــــــم 0 أرقى الأطباق لتقديم الحلويات
0 التليفزيون يصيب طفلك بالاكتئاب
0 علب البهار والملح بأشكال جديدة
0 لماذا ينطلق الأطفال في الكلام فجأة؟
0 قوالب الثلج المطاطية .....جديد
التوقيع :


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-20-2007, 08:49 AM   رقم المشاركة : 4
بنت مسقط

عضو مجلس إدارة

 
الصورة الرمزية بنت مسقط






بنت مسقط متواجد حالياً

بنت مسقط is on a distinguished road

جزاك الله خيرا على الموضوع







من مواضيع : بنت مسقط 0 كيف تحمين أسنان طفلك الرضيع؟؟
0 اكاذيب الشباب على البنات ..........للبنات فقط
0 ممكن شويه
0 شيزكيك الزبادي
0 ×××××××××ْ•.¸¸.أهـــــــرب ¨`ْ×××××××××
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-21-2007, 04:35 PM   رقم المشاركة : 6
 
الصورة الرمزية ...مـااحـد مثلى...






...مـااحـد مثلى... غير متواجد حالياً

...مـااحـد مثلى... is on a distinguished road




مشكوره هلبه اختى المتميزه



الله يعطيك العافيه


بنتظار جديدك




>>>مــااحد مثلى <<<






من مواضيع : ...مـااحـد مثلى... 0 تعادل ثمين للأردن مع زامبيا بمونديال الشباب
0 ارتفاع حاد لامدادات أوبك في مايو
0 تعذيب الزوجة الخائنة حتي الموت!
0 ::||: أرقـــى مـا يـمـكــن أن يـتـعـلـمـه الإنـســان :||::
0 صور لشجر اليهود (الغرقد) الذى قال عنها رسول الله
التوقيع :

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-21-2007, 09:29 PM   رقم المشاركة : 7
ورده

نائبة المشرف العام

 
الصورة الرمزية ورده





ورده غير متواجد حالياً

ورده is on a distinguished road

شكرا للطرح الجميل للموضوع







من مواضيع : ورده 0 مفارش بباتروناتها كروشيه
0 رسومات للاطفال ايتامين
0 بلوفرات راقيه جدا من التريكو
0 ازياء مختلفه للحامل
0 علب لاكسسوارت بنتك
التوقيع :
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-22-2007, 01:20 PM   رقم المشاركة : 9
sos1980

المديرة العامة للمنتديات الأسرية

 
الصورة الرمزية sos1980





sos1980 متواجد حالياً

sos1980 is on a distinguished road







من مواضيع : sos1980 0 هل أنت أبٌ معول أم بناء؟
0 حمل روعه
0 اسماء رسول الله عليه الصلاة والسلام ومعانيها
0 كيف تربي نفسك
0 السيرة الذاتية للعدو الاول لينا
التوقيع :



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-22-2007, 02:25 PM   رقم المشاركة : 10
بسمـــة ألــــــم

إداري

ـأإشتآق بصمت مؤلم ..}
 
الصورة الرمزية بسمـــة ألــــــم






بسمـــة ألــــــم غير متواجد حالياً

بسمـــة ألــــــم is on a distinguished road

واياك اختي سوس ومشكوره على المرور







من مواضيع : بسمـــة ألــــــم 0 كيف تخفين حبوب وجهك بسهولة؟
0 باستا الروبيان بخلطة سيزر
0 تخفيضات ...8 كيلو في اسبوعين
0 كيفية الريجيم في فصل الشتاء
0 خلطات من زيت القطران للشعر الضعيف و المتساقط
التوقيع :


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


 العاب دردشة شات  العاب

الساعة الآن: 03:15 PM


Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2008,
جميع المواضيع التي تطرح لاتعبر عن رأي الإداره بل تعبر عن رأي كاتبها

Content Relevant URLs by vBSEO 3.1.0