|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| الطبخ الصحي مطبخ - وصفات و وجبات و اطباق اكلات - معجنات - حلويات مطبخ , طبخ , تعليم طبخ , كتب طبخ , اكلات شعبية , مأكولات شعبية , اكلات ريجيم , اكلام حمية , وجبات , أكلات , معجنات , حلويات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
11-02-2007, 02:51 PM
|
رقم المشاركة : 1 | |
|
|
الدجاج بالسمسم (( طبق صحي ))
طبق صحي منخفض الكربوهيدرات ... يناسب الحميات الغذائية المقادير أربع صدور دجاج بدون جلد وبدون عظم ملعقتين طعام صلصة صويا ربع كوب من السمسم ( محمص او عادي حسب الرغبة ) ملعقتين طعام من الطحين ( جميع الاستعمالات ) ملح وفلفل أسود حسب الرغبة ملعقتين طعام زبدة مذوبة الطريقة 1- جهزي الفرن على درجة 350 2- ضعي صلصة الصويا في صينية فرن متوسطة الحجم ، في صحن آخر اخلطي الطحين مع السمسم والملح والفلفل .. غمسي كل قطعة من الدجاج في صلصة الصويا بعدين في خليط الطحين والسمسم 3- صفي قطع الدجاج في صينية الخبز وامسحي الوجه بالزبدة المذوبة 4- اطبخيها حتى تضنج قطع الدجاج وقدميها بعد رشها بكمية من السمسم مع الخضار السوتيه حسب الرغبة وبالعافية منقوووووووووول |
|
    
|
|
11-02-2007, 05:29 PM
|
رقم المشاركة : 2 | |
|
|
|
|
|
|
|
11-03-2007, 12:25 AM
|
رقم المشاركة : 3 | |
|
|
الله يعافيك حبيبتي |
|
|
|
|
11-04-2007, 06:29 PM
|
رقم المشاركة : 4 | |
|
|
شكرا للافاده اختنا الغاليه |
|
|
|
|
11-05-2007, 03:33 PM
|
رقم المشاركة : 5 | |
|
|
شكرا لمرورك وتعليقك اختي وردة |
|
|
|
|
04-26-2008, 03:52 PM
|
رقم المشاركة : 6 | |
|
|
|
|
|
|
|
04-30-2008, 12:50 AM
|
رقم المشاركة : 7 | |
|
|
شكرا حبيبتي على المرور والتعليق |
|
|
|
|
05-05-2008, 03:22 AM
|
رقم المشاركة : 8 | |
|
|
شكرا لك بارك الله فيك اختى ظما الولة |
|
|
|
|
05-05-2008, 03:48 AM
|
رقم المشاركة : 9 | |
|
|
شكرا لك اختي |
|
|
|
|
05-05-2008, 04:33 PM
|
رقم المشاركة : 10 | |
|
|
الله يسلمكم ويعافيكم |
|
|
|
|
05-05-2008, 08:42 PM
|
رقم المشاركة : 11 | |
|
|
موضوع قيم |
|
|
|
|
05-06-2008, 04:00 PM
|
رقم المشاركة : 12 | |
|
|
الله يعافيك اخوي |
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
| العاب دردشة شات العاب |
