|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| علم النفس وتطوير الذات تطوير الذات تنمية المهارات والسلوكيات ، فن التعامل، بناء الذات، تطوير الشخصية، تطوير النفس، تنمية القدرات الذهنية والنفسية،وكل مايتعلق بتمنية وتطوير الذات , البرمجة اللغوية العصبية تنمية المهارات الحرية النفسية, , فن الحوار, مهارات تطوير الذات, تطوير الذات وعلم النفس - تطوير الذات ، تطوير النفس ، تطوير الشخصية ، تطوير الحياة ،التطوير الذاتي والنفسي,مهارات التفكير,قواعد وأسرار كسب الآخرين,كيف أكون واثق من نفسي,كيف تجعل الناس تحبك,علاج الغضب ,تقييم الذات,لغة الجسد,مهارات توكيد الذات,التفكير الايجابي,التفكير السلبي,الابداع,النجاح,الفشل شخصية , دراسة , بحوث , اكتشف , ميول , مهارات , لغة , الاكتئاب , تعلم , شخصيه هستيرية , مقاييس نفسية , ذات , أهداف , استرخاء , ثقة بالنفس , الطب النفسي , شعور , نظريات نفسية , مسؤولية , خوف خجل , تنظيم التفكير , استشارات , استشارات نفسية , إرادة , ذكاء ,الانهزامية ,ضغوط , تفكير , نجاح , فشل , دروس , شخصيه جذابة ,أهداف , العنف , العلاج , مقياس ,التفكير , القوى العقلية , انسجام , فن التفكير , الحياة , الصمت , الثقة بالنفس , العقل الباطن , حقائق , اختبار , متعه , كآبه , حرية نفسية , مفاتيح النجاح , علم النفس ,التعبير الانفعالي , عصبي , التفكير الايجابي, القلق , الوسواس القهري , الدماغ , الإرادة , تخطيط , التصميم , الدوافع , دافع , تشخيص , تحليل , تطوير الذات , سلوك, سلوكيات ,تطوير الشخصية , بناء الذات , تنميه القدرات الذهنية والنفسية , البرمجة العصبية ,مهارات التفكير ,تنمية المهارات , فن التعامل ,تطوير النفس , الحرية النفسية , فن الحوار , تقييم الذات , التفكير السلبي , الذكاء الانفعالي , البرمجة اللغوية , استراتيجيه النجاح , فرضيات , القدرات الذهنية , ابتكار , الشخصية المتزنة , طاقه , معنويات , الوسواس القهري, الفراسة , برمجه العقل , تطبيقات , إمراض نفسية , فن السيطرة , تخطيط , تطوير الذاكرة , اداره الذات , الإيحاء , الحدث الأول , التفكير التحليلي , خط الزمن , التنويم الذاتي , اللاوعي , البديهة , إشارات الوصول , الهالات , البرمجة العقلية , التنويم الإيحائي , التقويم , المستويات المنطقية , قاعدة , الشرود الذهني , هندسة , الإبداع , الرهاب الاجتماعي , تمرين استرخاء , الإقناع , الإبداع , التاريخ الشخصي , التوازن النفسي , التحكم بالذات , برمجه العقل , التعلم السريع , النمط السمعي , النمط النظري , |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
01-23-2008, 11:09 PM
|
رقم المشاركة : 1 | |
|
|
عالجي مشكلة قضم الأظافر بواسطة التنويم المغناطيسي
عالجي مشكلة قضم الأظافر بواسطة التنويم المغناطيسي -------------------------------------------------------------------------------- يبدأ قضّم الأظافر في أغلب الأحيان في الطفولة ويمكن أن يكون مؤلما ومحرجا أيضا. الإجهاد أو القلق يمكن أن يجعل مشكلة قضّم الأظافر أسوء. ويعتقد بعض الخبراء بأن عضّ الأظافر قد يشير إلى قضايا طبية أو عاطفية: بينما يعتقد الآخرون بأن مشكلة قضّم الأظافر هي مجرد عادة سيئة. في أيّ حال من الأحوال , يقدم علم التنويم المغنطيسي معالجة فعّالة ومتوفرة لأي شخص يرغب في القضاء على مشكلة قضم الأظافر. 1. ابدئي بالذهاب إلى أخصائي في العلاج بالتنويم المغناطيسي، حيث سيساعدك على فهم سلوكك أولا. ثمّ، سيستعمل العلاج والصور الإيحائية لتكوني أكثر انفتاحا عندما تكونين في حالة التنوّيم أو الاسترخاء. 2. علمي نفسك استعمال تقنية التنويم المغناطيسي. ابحثي عن مكان هادئ. ارتاحي، ابدئي بالأقسام من رأسك إلى أسفل أصابع قدمك. ركزي على جسم خيالي في رأيك، مثل شمعة في غرفة مظلمة. يمكن أن تتخيّلي أيضا بأنّك تنزلين أسفل الدرجات وتزدادين راحة مع كلّ خطوة. 3. اختاري عبارة مثل "أنا لن أحتاج لقضم أظافري مرة ثانية." كرّريها بهدوء لكن بصوت واثق. بينما تكرّري العبارة، تخيلي منظرا ما في عقلك مثل مشهد لجبل أو غروب جميل. تخيّلي بأنك تتمتعين بالصحّة والسعادة في هذا المشهد. 4. كرري هذه الجلسات لوحدك أو مع معالج. إذا عدت إلى قضم أظفارك ابدئي بالجلسات مرة ثانية. أنت بحاجة إلى الكثير قوة الإرادة الحقيقة حتى تنفذي تمارين التنويم المغناطيسي بفعالية. لا تفقدي الأمل. |
|
    
|
|
01-24-2008, 01:40 AM
|
رقم المشاركة : 2 | |
|
|
شكرا لك |
|
|
|
|
01-24-2008, 04:50 PM
|
رقم المشاركة : 3 | |
|
|
شكرا لك أختي درة الشرق والله يعطيك العافية |
|
|
|
|
01-26-2008, 01:45 AM
|
رقم المشاركة : 4 | |
|
|
|
|
|
|
|
01-26-2008, 03:57 PM
|
رقم المشاركة : 5 | |
|
|
الله يعطيك الف عافيه اختي |
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
| العاب دردشة شات العاب |
