منتديات | العاب | اخبار | العاب بنات | تحميل صور | دليل | دردشة | دليل | ابتسامات | الاعلانات | Directory | sitemap
 

زيارة قروب نوره
البريد الإلكتروني:
إشترك في قروب نوره

العودة   منتديات ستوب > منتديات الطبخ > الطبخ العربي والعالمي > الطبخ الصحي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة المشاركات مقروءة

الطبخ الصحي مطبخ - وصفات و وجبات و اطباق اكلات - معجنات - حلويات مطبخ , طبخ , تعليم طبخ , كتب طبخ , اكلات شعبية , مأكولات شعبية , اكلات ريجيم , اكلام حمية , وجبات , أكلات , معجنات , حلويات



رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 03-05-2008, 04:31 PM   رقم المشاركة : 1
ام اطاطا

ستوب مؤسس

 
الصورة الرمزية ام اطاطا





ام اطاطا غير متواجد حالياً

ام اطاطا is on a distinguished road

Talking نصائح مهمة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة



فكرت كثيراً قبل طرح هذا الموضوع ولكن لعلمي بحاجة البعض منكن لهذه النصائح فقد استجمعت افكاري وقمت بكتابة هذه النصائح لتكون مرجع لنا جميعاً ، واتمنى ممن لديها مثل هذه النصائح ان تزودنا بها وسأكون شاكرة لكن اخواتي .وللامانة بعضها اخذته من كتب الطبخ وهي ليست بالكثيرة وبعضها نتاج خبرة شخصية

ملاحظات عند شوي اللحوم

1- مراعاة نزع الدهون عند شوي اللحوم .

2- كي تتأكدي من استواء اللحم لاتحاولي قطعه بالسكين بل يكفي الضغط عليه بواسطة طرف سن رفيع فإذا صدرت مقاومة قوية من اللحم فهذا معناه انه نضج واستوى جيداً اما اذا كانت المقاومة لينة فهذا معناه ان اللحم مازال بدمه يعني نصف استواء.

3- عدم استخدام شوكة لتقليب اللحم حتى لاتقثب ويخرج السائل منها ويؤدي الى جفافها

4- قبل شواء اللحم المنقوع في الثلاجة عليكي اخراجه وتركه لمدة ربع ساعة قبل الشواء .

5- لاتقلبي اللحم اكثر من مرة يكفي تقليبه مرة واحدة لكل جهة

6- عند تشويح اللحم او الدجاج في مقلاة استخدمي المرق الناتج في عمل الصوص الخاص به.

7- بالنسبة للسمك يفضل لفه بالقصدير عند شويه حتى لايلتصق بالشوايه ويفسد منظره .


ملاحظات عند القلي


للحصول على افضل النتائج عند القلي اتبعي الأتي : -

1- عند قلي الدجاج يجب ان تكون حرارة الزيت عالية والا امتص المادة الدهنية وتغيرت نكهته ثم نبدأ في خفض الحرارة للمتوسطة حتى تحصلي على دجاج مقرمش من بره وطري ولزيز من جوه.

2- علامة حرارة الزيت بأن تضعي قطعة خبز صغيرة في الزيت فإذا حمرت في خلال دقيقة فتكون هذه علامة حرارة الزيت المطلوبة .

3- يجب ان تجفف الخضار من الماء جيداً قبل قليها حتى لايتطاير الزيت عليك .

4- انتبهي للزيت حتى لايسخن جدا لان هذا سيغير نكهة الاكل ويفسدها .



ملاحظات مهمة للخضار 1- احذري شراء الخضار المعلبة ويفضل المجمدة .
2- راعي عدم اذابة الخضار المجمدة عند قليها حتى لاتفقد قيمتها .
3- استخدمي ماء سلق الخضار في عمل الرز او الشوربة .
4- عند سلق البروكلي نصف سلق انشليه من الماء المغلي وضعيه في ماء مثلج حتى توقفي عملية السلق ويحتفظ بلونه الزاهي الاخضر .
5- جربي طحن الثوم مع الزنجبيل طحن ناعم ووضعه في علبة بلاستيك واستخدامه في الاكلات التي يستخدم فيها الثوم وستحصلي على نكهة رائعة بفضل الزنجبيل .
6- لا تجمدي البقدونس والكزبرة لان النكهة ستتغير وهذا مجرب .






من مواضيع : ام اطاطا 0 نصائح لكل ربة منزل
0 عبيات تحفة حوش واتفرج
0 مجموعة مختلفة من الارز البسمتى
0 فلية الدجاج بلكارى
0 احذية جميلة
التوقيع :
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم







[/
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-05-2008, 05:39 PM   رقم المشاركة : 2
etoile1980

عضو مجلس إدارة

 
الصورة الرمزية etoile1980






etoile1980 غير متواجد حالياً

etoile1980 is on a distinguished road

اختي ام اطاطا










من مواضيع : etoile1980 0 انقصي وزنك بالاغذيه المحاربه للدهون
0 السعودية تعلن خلوها من حليب الأطفال الصيني السام
0 (()) لتجنب ظهور الشعر الأبيض !! (())
0 اليك طريقة الشعر المموج !!!
0 كن إيجابيا ..مقال جديد
التوقيع :



هيا بنا لنتعرف على مدينة ألأخت

ملوك مهدي



http://www.stop55.com/vb/66981-44.html#post1477711
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-05-2008, 06:36 PM   رقم المشاركة : 3
ام اطاطا

ستوب مؤسس

 
الصورة الرمزية ام اطاطا





ام اطاطا غير متواجد حالياً

ام اطاطا is on a distinguished road

شكر لكى انتى اختى ايتوال على مرورك الرائع والجميل

الى نور صفحتى






من مواضيع : ام اطاطا 0 الدجاج الصينى
0 كرات الشكولاطة
0 سندويتش اسطوانات البيض والبطاطس
0 اختارى الى يعجبك
0 سلطة فواكه باللبن الرائب ....طبعا بالصور..
التوقيع :
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم







[/
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-05-2008, 07:38 PM   رقم المشاركة : 4
الغربة صعبة

ستوب جديد

 
الصورة الرمزية الغربة صعبة






الغربة صعبة غير متواجد حالياً

الغربة صعبة is on a distinguished road

تسلمي يالفعل معلومات مفيدة جدا
تسلتي






من مواضيع : الغربة صعبة 0 انا في امريكا...اقدم خدماتي لكم
0 انا في امريكا...اقدم خدماتي لكم
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-05-2008, 09:10 PM   رقم المشاركة : 5
ام اطاطا

ستوب مؤسس

 
الصورة الرمزية ام اطاطا





ام اطاطا غير متواجد حالياً

ام اطاطا is on a distinguished road

شكرا على المرور الكريم اختىالغربة






من مواضيع : ام اطاطا 0 حمص الشام
0 طبق حلو مميز
0 ملابس----------------------2
0 أسياخ الدجاج
0 بدل رجالى
التوقيع :
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم







[/
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-06-2008, 02:56 PM   رقم المشاركة : 7
ام اطاطا

ستوب مؤسس

 
الصورة الرمزية ام اطاطا





ام اطاطا غير متواجد حالياً

ام اطاطا is on a distinguished road

شكرا لمرورك العطر اخى كاتم وبارك الله فيك






من مواضيع : ام اطاطا 0 الوضع المناسب لنوم طفلك
0 سا ندوتش الحم المفروم
0 بطاطس البورية فى الفرن
0 فن تقديم الفاكهة
0 خوش وشوف اصغرا قرود
التوقيع :
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم







[/
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-06-2008, 08:36 PM   رقم المشاركة : 8
نوبية

عضو مجلس إدارة

 
الصورة الرمزية نوبية





نوبية غير متواجد حالياً

نوبية will become famous soon enough

الفاضلة / ام أطاطا

6- لا تجمدي البقدونس والكزبرة لان النكهة ستتغير وهذا مجرب .

تصورى الفريزر عندى به هذه الاشياء وبكثرة

ولكن سأستمع الى نصيحتك واتخلص منهم

شكرا ايتها الغالية

وربنا يعطيكى الصحة والعافية






من مواضيع : نوبية 0 قصة اسلام خديجة حاليا (وكانت نيرس سابقا)
0 فاشون لفساتين السهرة 2008
0 حمار عم مرزوق
0 الكروان المغرور - قصة خيالية -
0 الغذاء الصحي والتمرينات الرياضية تقي من السكري
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-08-2008, 03:54 AM   رقم المشاركة : 9
ام اطاطا

ستوب مؤسس

 
الصورة الرمزية ام اطاطا





ام اطاطا غير متواجد حالياً

ام اطاطا is on a distinguished road

شكر لكى ولنصحتك امى نوبية وعلى المرور الغالى نورت صفحتى






من مواضيع : ام اطاطا 0 شموع ***********العروس
0 نصائح مهمة
0 الشريك
0 اغرب اثاث منزالى
0 سلطة جبنة لذيذة
التوقيع :
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم







[/
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-08-2008, 05:16 PM   رقم المشاركة : 11
ام اطاطا

ستوب مؤسس

 
الصورة الرمزية ام اطاطا





ام اطاطا غير متواجد حالياً

ام اطاطا is on a distinguished road

شكر لمرور الكريم اختى روش






من مواضيع : ام اطاطا 0 حوش وشوف
0 معكرونيه بالجبن لذيذه لاطفالكم
0 عنقود عنب تحفة
0 بيتزا الخضاار
0 سندويتش اسطوانات البيض والبطاطس
التوقيع :
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم







[/
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-09-2008, 01:01 AM   رقم المشاركة : 12
(** زيزى**)

نائبةالمديرة العامة لمنتديات عالم الأزياء والموضة

 
الصورة الرمزية (** زيزى**)





(** زيزى**) غير متواجد حالياً

(** زيزى**) is on a distinguished road







من مواضيع : (** زيزى**) 0 فساتين زفاف للمحجبات
0 غراب
0 جــــــواكــــــــــت بـــدل شـيــــــــــكـــــــ
0 العُقــَابْ@
0 شجار جامد جدا
التوقيع :
دمتم بود

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-09-2008, 02:48 AM   رقم المشاركة : 13
ام اطاطا

ستوب مؤسس

 
الصورة الرمزية ام اطاطا





ام اطاطا غير متواجد حالياً

ام اطاطا is on a distinguished road

شكرا اختى لوليةعلى المرورالكريم






من مواضيع : ام اطاطا 0 المجموعة الثانية من با قية الا كسسورات
0 مجموعة من الخواتم
0 بطاطس البورية فى الفرن
0 بعض غزوات الرسول
0 الكشري المصرى
التوقيع :
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم







[/
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-12-2008, 01:17 PM   رقم المشاركة : 14
toto2007

نائبةالمديرة