|
 |
 |
 |
|
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| الحمية الغذائية والرشاقه والرجيم صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية - أنظمة رجيم صحة , طب بديل , تغذية , أعشاب طبيعية , رجيم , رشاقة , حمية ,انظمة و برامج الرجيم , وصفات اكلات طبية و صحية , اعشاب طبية , تمارين رياضية , مشاكل السمنة ,فوائد , مشاكل صحية , نصائح طبية |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
03-19-2008, 07:17 PM
|
رقم المشاركة : 1 | |
|
|
لتنحفي 2 كيلو في يومين..تفضلي بالدخول
رجيم خاص جدا لكل سيدة تبحث عن الرشاقة في يومين فقط. رجيم الزبادي والزبيب والبرتقال. ونقصد بالزبادي أي جميع أنواع الألبان. هذا النظام سهل في عملية الهضم وينحف في يومين حوالي 2كيلو أو 2 كيلو ونص لو في حالة الاستمرار عليه لمدة 3 أيام. يسمح لك في اليوم الواحد بخمس وجبات صغيرة تقسم على اليوم و في كل وجبة تتكون من الآتي: 1 علبة زبادي (لبن) صغيرة طازجة 1 برتقاله صغيرة 1 معلقة صغيرة زبيب يمكنك أكل الزبادي أو البرتقال أو الزبيب كلا على حدا أو يمكنك خلطهم جميعا معا. يفضل أخذ الفيتامينات مع هذا الرجيم. و مع كل وجبة ممكن شرب كوب صغير من عصير الليمون أو النعناع أو شاي الأعشاب أو ماء, وبالطبع يفضل ممارسة رياضة المشي |
|
    
|
|
03-19-2008, 07:51 PM
|
رقم المشاركة : 2 | |
|
|
مشكورة ياقلبي اميرة بغداد تحياتي لكي اختك لولو |
|
|
|
|
03-19-2008, 09:59 PM
|
رقم المشاركة : 3 | |
|
|
الله يعطيك العافيه |
|
|
|
|
03-20-2008, 01:50 PM
|
رقم المشاركة : 4 | |
|
|
تسلمووووووووووو |
|
|
|
|
03-20-2008, 04:05 PM
|
رقم المشاركة : 5 | |
|
|
شكرا لك أختي أميره بغداد |
|
|
|
|
03-20-2008, 04:39 PM
|
رقم المشاركة : 6 | |
|
|
تسلمين أختي |
|
|
|
|
03-22-2008, 10:30 AM
|
رقم المشاركة : 7 | |
|
|
|
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
| العاب دردشة شات العاب |
