|
|
|
منتديات | العاب | اخبار | العاب بنات | تحميل صور | دليل | دردشة | دليل | ابتسامات | الاعلانات | Directory | sitemap |
|
|
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| منتدى الطب والصحه صحة, صحية, صحة الانسان, اخبار صحة, التحقق من صحة,, صحة الاطفال, صحة الجسم, صحة الفم, صحة الفم والاسنان, صحة عامة, صحة نفسية, أخبار صحة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
03-22-2008, 02:15 AM
|
رقم المشاركة : 1 | |
|
|
كيف تتخلصي من تشنج عضلة الساق؟
كيف تتخلصي من تشنج عضلة الساق؟
إذا كنت مثلي غالبا ما تعانين من تشنج مؤلم في ربلة رجلك بسبب ضغط العمل والجلوس الطويل، فإليك هذه الطريقة السوبر سحرية للتخلص من هذا التشنج المؤلم. الخطوات: 1. بمجرد أن تشعري بأن عضلة سّاقك تتشنّج، تحملي الألم وقومي بقرص كلا الجانبين للقناة الموجودة تحت أنفك (المعروفة تقنيا philtrum) بين إبهامك وسبابتك. 2. بسيطرة تامة (ليست قويّة جدا) وبالتناوب قومي بعصر ولفّ هذه المنطقة بعض الشّيء حتى يبدأ التشنج بالزوال. عندما تجدين النقطة الصحيحة سيختفي التشنج مثل حلم سيئ. |
|
    
|
|
03-22-2008, 03:05 AM
|
رقم المشاركة : 2 | |
|
|
مشكورة أختي ظما الوله
والله يعطيك العافية البتار |
|
|
|
|
03-22-2008, 01:46 PM
|
رقم المشاركة : 3 | |
|
|
 |
|
|
|
|
03-22-2008, 02:55 PM
|
رقم المشاركة : 4 | |
|
|
الله يعافيكم ويسلمكم
شكرا لكم على المرور والتعليقات |
|
|
|
|
03-24-2008, 02:30 AM
|
رقم المشاركة : 5 | |
|
|
شكرا لك اختي
ظما الوله بارك الله بك ويعطيك العافية  |
|
|
|
|
03-24-2008, 02:23 PM
|
رقم المشاركة : 6 | |
|
|
حياك الله اخوي
وشكرا لمرورك وتعليقك |
|
|
|
|
03-25-2008, 03:33 PM
|
رقم المشاركة : 7 | |
|
|
الله يعطيك العافية ظما الوله
|
|
|
|
|
03-25-2008, 04:53 PM
|
رقم المشاركة : 8 | |
|
|
الله يعافيج اختي
شكرا للمرور والتعليق |
|
|
|
|
04-05-2008, 08:17 AM
|
رقم المشاركة : 9 | |
|
|
 |
|
|
|
|
04-05-2008, 05:50 PM
|
رقم المشاركة : 10 | |
|
|
 |
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
| Directory Forex colleges Business Computers Games Health Home News Recreation Reference Science Shopping Sports |
| العاب دردشة شات العاب |
